随着运动医学的蓬勃发展，运动损伤的预防和治疗越来越受到重视。近日，泛珠三角区域运动医学联盟正式成立，标志着该区域运动医学领域的合作迈上了新的台阶。

运动损伤是运动过程中常见的现象，轻则影响运动表现，重则可能导致残疾。泛珠三角区域运动医学联盟的成立，旨在加强区域内运动医学领域的交流与合作，提高运动损伤的诊疗水平，为广大运动爱好者提供更优质的医疗服务。

联盟由来自香港、澳门、广东、广西、海南、福建、江西、湖南、四川等9省（区）及2个特区的运动医学专家组成，首任会长由广东省医师协会运动医学医师分会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院运动医学专科主任李卫平教授担任。

李卫平教授表示，联盟将致力于以下工作：

• 加强区域内运动医学领域的学术交流，提升整体诊疗水平
• 开展运动损伤的规范化培训，培养更多优秀的运动医学人才
• 推动运动损伤的科普教育，提高公众对运动损伤的认识和预防意识
• 开展针对运动损伤的科研攻关，探索新的治疗方法和手段

奥运冠军陈小敏也出席了成立大会并致辞，她表示，运动医学对运动员来说至关重要，它帮助运动员在运动过程中预防和治疗损伤，保障运动员的健康和运动表现。

李卫平教授提醒大家，在运动过程中，要注意以下几点，以预防运动损伤：

• 选择适合自己的运动项目，避免盲目跟风
• 做好运动前的热身运动，提高肌肉的柔韧性和活动范围
• 遵循运动规律，循序渐进，避免过度运动
• 加强肌肉力量训练，提高关节稳定性
• 注意运动姿势，避免造成不必要的损伤

泛珠三角区域运动医学联盟的成立，将为区域内运动医学事业的发展注入新的活力，为广大运动爱好者提供更优质的医疗服务。