一、冷静应对,避免慌乱
当家中老人发生跌倒时,首先要保持冷静,慌乱可能会加剧伤情。不要随意搬动老人,以免造成二次伤害。可以尝试呼叫老人,询问其意识状态和疼痛部位,同时呼叫家人或邻居前来帮忙。
二、评估伤情,寻求专业帮助
观察老人是否有明显的伤口、肿胀、畸形或功能障碍等症状,判断是否有骨折或其他严重伤情。如果老人意识清醒,可以测量血压、脉搏和血糖等生命体征,初步判断伤情。如果老人意识模糊或出现呼吸困难等症状,应立即拨打急救电话。
三、妥善处理,防止感染
如果老人只是轻微擦伤,可以用清水冲洗伤口,并涂抹消毒液。如果伤口较大或出血不止,应及时就医。对于骨折或其他严重伤情,应采取适当措施固定,避免移动伤肢,然后尽快送往医院。
四、预防跌倒,关注老人健康
预防老人跌倒的关键在于改善居住环境,消除安全隐患。例如:铺设防滑垫、安装扶手、保持地面整洁等。同时,关注老人的健康状况,定期进行体检,及时治疗慢性疾病,增强老人体质,降低跌倒风险。
五、康复训练,恢复生活能力
跌倒后,老人可能需要一段时间的康复训练才能恢复生活能力。在医生指导下进行适当的康复训练,如平衡训练、力量训练等,有助于提高老人的稳定性,预防再次跌倒。
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