麻木口眼歪都是小中风前兆

中风，又称脑卒中，是中老年人常见的严重疾病之一。其中，小中风作为大中风的先兆，常常被人们忽视。那么，小中风有哪些常见的先兆呢？

小中风，医学上称为暂时性缺血性中风，是由于脑部血管暂时性阻塞，导致脑部血液供应不足，从而引起的一系列症状。小中风常常在爆发性中风（主要中风）前的几个小时或几天内发生，是中风的早期预警信号。

小中风常见的先兆包括：

    口眼歪斜：突然出现口角歪斜、流涎、说话不清、吞咽困难等症状。

    头痛头晕：出现剧烈的头痛、头晕、恶心呕吐等症状。

    肢体麻木：面、舌、唇或肢体麻木，也有的表现为眼前发黑、看不清东西、耳鸣或听力改变。

    意识障碍：精神萎靡不振、昏昏沉沉、沉默寡言、表情淡漠、行动迟缓或多语易躁、短暂的意识丧失等。

    乏力呕吐：全身疲乏无力、出虚汗、低热、胸闷、心悸、打嗝、呕吐等。

当出现以上症状时，应提高警惕，及时就医。以下是一些建议，可以帮助预防小中风：

    1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

    2. 适量运动：每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

    3. 控制血压、血糖和血脂：定期监测血压、血糖和血脂，及时调整治疗方案。

    4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加中风的风险，应尽量戒烟限酒。

    5. 保持良好心态：学会调节情绪，保持乐观的心态。

总之，小中风是中风的早期预警信号，了解其先兆并采取相应的预防措施，对于降低中风风险具有重要意义。