老中医的养生智慧-神奇一穴开百窍-京东健康

老中医的养生智慧-神奇一穴开百窍

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药事通

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中医养生，自古就有‘头为诸阳之会’的说法。头部穴位众多，是人体经络气血汇聚之处。今天，就让我们一起来探索中医养生中的神奇一穴——百会穴，以及如何通过刺激百会穴，达到‘一窍开，百窍开’的效果。

百会穴位于头部，前发际正中直上5寸，是人体督脉、膀胱经和胆经的交汇处。这三条属阳的经脉，最终会合于头顶的百会穴，因此百会穴也被称为‘诸阳之会’。

刺激百会穴，可以提升阳气，疏通全身经络气血，从而达到养生保健的目的。下面，我们就来介绍几种刺激百会穴的方法：

1. 程氏梳头养生法：手成鹰爪状，中指放在前发际的中点，其他四指均匀放到头部两侧，用指尖点住头部的穴位，用力按3秒钟，再揉动3秒钟。如此往上，直到头顶。如果发现某个特定部位有明显的疼痛感或者刺痛感，则要重点按揉。

2. 梳头：用梳子从前往后梳头，力度适中，以头部感觉舒适为宜。梳头可以刺激头部穴位，促进头部血液循环，缓解疲劳。

3. 按摩：用手指轻轻按摩百会穴，力度适中，每次按摩3-5分钟。

4. 热敷：用热水袋或暖宝宝贴在百会穴上，温度以舒适为宜，每次热敷10-15分钟。

5. 针灸：由专业医生进行针灸治疗，刺激百会穴，达到疏通经络、调理气血的效果。

百会穴养生法，简单易行，适合各个年龄段的人群。坚持刺激百会穴，可以改善睡眠、缓解头痛、预防中风、提高免疫力等。

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文章头发白了，出油多怎么办？

我从小就是一个爱美的人，总是精心打扮自己，尤其是头发。可最近，我的头发开始变白，出油也越来越多。每次洗完头，镜子里的自己都让我心痛不已。白发像一根根刺，扎进我的心脏。我开始四处寻找解决办法，尝试各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过中医调理来改善白发和出油问题。我决定试一试。我找到了一位中医大夫，向他描述了我的情况。他仔细询问了我的生活习惯和饮食情况，然后告诉我，我的问题可能是由于肾虚引起的。他开了一些中药给我，并建议我每天按摩头皮，保持良好的作息和饮食习惯。我按照他的建议做了一个月，果然有了明显的改善。白发减少了，头发也不再那么油腻。更重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再那么焦虑和疲惫。这次经历让我深刻体会到，中医的智慧和力量。它不仅可以治愈身体上的疾病，还可以调节我们的心态和情绪。现在，我已经完全放弃了那些化学成分的洗发水和护发产品，转而使用天然的中草药来护理我的头发和头皮。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医调理。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章 46岁男性白发6年，能否服用七宝美髯丸？

我叫李明，今年46岁，已经有6年的白发历史了。起初只是几根，没太在意，但随着时间推移，白发越来越多，甚至连我自己都开始担心起来。每当我照镜子，看到那一撮撮白发，总会想起我年轻时的模样，心中不免有些失落。我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用染发剂、按摩头皮等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐七宝美髯丸，据说可以改善白发问题。我心中一动，决定试一试。我登录了京东健康，找到了一位名叫胡药师的医生，向他咨询是否可以服用七宝美髯丸。胡药师非常耐心地询问了我的情况，包括白发的时间、性别、年龄等信息，并且还问了我是否有过度劳累、熬夜、过量饮品等不良习惯。我如实回答了他的问题，并且告诉他我没有任何慢性病史或过敏史。胡药师听完我的描述后，告诉我七宝美髯丸并不能直接黑发，但可以改善白发问题。他建议我每天服用一袋，温水冲服，早晚各一次。同时，他还提醒我要注意少熬夜、多运动，并且在用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生/药师指导使用，若无效或病情加重，及时就诊。我按照胡药师的建议开始服用七宝美髯丸，并且注意了自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现，我的白发数量明显减少了，头发也变得更加健康有光泽。虽然我知道这并不是因为七宝美髯丸直接黑发，而是因为它改善了我的整体健康状况，但我仍然非常感激胡药师的帮助。在此过程中，我也学到了很多关于白发的知识。比如，胡药师告诉我，平时合理搭配瘦肉、胡萝卜、紫米、黑芝麻、黑豆等食物，可以对生发和黑发有所帮助。另外，天天洗头并不会对头发造成太大影响，除非头皮容易出油。这些小知识让我更好地理解了自己的身体，也让我更加珍惜自己的健康。总的来说，我的白发问题虽然没有完全解决，但我已经找到了一个有效的方法来改善它。更重要的是，我学会了如何更好地照顾自己的身体，如何在日常生活中做出正确的选择。感谢胡药师的帮助，也感谢京东健康提供的便捷服务！

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文章头发白的厉害，怎么办？

我从小就被人称作“小白头”，因为我的头发总是比同龄人要白一些。起初，我并没有太在意，毕竟这也算是一种独特的标志。然而，随着年龄的增长，我的白发问题变得越来越严重，尤其是在生完三个孩子后，白发如同雪花一般飘落，几乎覆盖了我的整个头顶。我曾尝试过各种方法来遏制白发的蔓延，包括使用染发剂、吃各种补品等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”时，偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位皮肤科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄至少两张清晰的头发照片以便更好地分析我的病情。通过图片和我的描述，医生初步判断我的白发问题可能与肾虚有关，并询问了我是否有家族遗传史、是否经常熬夜、是否有腰膝酸软等症状。我如实回答了医生的问题，并表示自己在照顾三个孩子的同时，也经常熬夜和感到精神压力。医生告诉我，肾主生殖，其华在发，濡养不足也会引起发白。同时，熬夜和精神压力也会加剧这个问题。医生建议我尽量避免熬夜，保持心情愉快，并多吃一些富含黑色素的食物，如核桃、黑芝麻、香菇和黑米等。医生还开了一些中药方子给我，要求我每天饭后服用两次，并坚持使用1-3个月以观察效果。我按照医生的建议进行了治疗，并在一个月后进行了复诊。虽然白发问题并没有完全消失，但我明显感觉到白发的增长速度有所减缓。医生也表示，我的病情正在逐渐改善，并鼓励我继续坚持治疗。在整个治疗过程中，我非常感激京东互联网医院的存在。通过在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经推荐了京东互联网医院给我的朋友和家人，希望更多的人能够从中受益。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章 40岁男白发能治吗？

我叫李明，今年40岁，一个月前我发现自己的头发开始变白，起初我并没有太在意，毕竟白发是老年人的标志。但是随着时间的推移，白发越来越多，甚至连我自己都开始感到不安了。我开始四处寻找解决办法，直到有一天我在网上看到了一篇文章，介绍了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，于是登录了京东互联网医院的网站，选择了与刘药师进行在线咨询。刘药师非常专业，首先询问了我的基本信息和病史，然后详细了解了我的症状和用药情况。得知我之前使用过一些药物但效果不佳后，刘药师建议我尝试一种新的药物，并告知我需要关注肝功能的变化。我按照刘药师的建议购买了药物，并开始服用。起初我并没有太大的期望，但是在服用了两个疗程后，我惊喜地发现白发的增长速度明显减缓了。然而，随着时间的推移，我开始感到肝脏不适，担心药物对我的肝脏造成了损害。于是，我再次联系了刘药师，向他反映了我的情况。刘药师非常耐心地听取了我的描述，并告诉我这类药物确实需要关注肝功能的变化。他建议我停止使用当前的药物，转而尝试其他类似药物，并再次强调了关注肝功能的重要性。我按照他的建议更换了药物，并继续服用。几个月后，我的白发问题得到了明显的改善，肝功能也保持在正常范围内。在整个治疗过程中，刘药师给予了我非常专业和周到的指导。他的建议不仅帮助我解决了白发问题，还让我更加关注自己的健康。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到这里。感谢刘药师和京东互联网医院的帮助，我再也不用担心白发问题了！如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧！

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文章 33岁白发多，能吃七宝美髯丸吗？

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医者仁心

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冯浩

副主任医师

眼科

三甲

中国医科大学附属第一医院

干眼症(9例) 结膜炎(4例)

专业擅长：眼红，眼痛，眼痒，眼干涩，眼异物感，视物模糊，眼胀，眼睑红痛，视物变形，飞蚊症，眼肿物，近视，重影，视力下降。结膜炎，眼睑炎，角膜炎，白内障，青光眼，玻璃体视网膜疾病。

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李川辉

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眼科

孝感爱尔眼科医院

结膜炎(669例) 干眼症(395例)

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郭家箭

主治医师

眼科

赣州启明星眼科医院

干眼症(149例) 结膜炎(132例)

专业擅长：干眼症、麦粒肿、眼红、眼痛、视力下降、近视、远视、散光、斜视、弱视、飞蚊症、玻璃体浑浊、结膜炎、角膜炎、白内障、青光眼、黄斑病、眼底病、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视物模糊、眼干、流泪

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