口中发咸怎么调理？

口咸，顾名思义，就是口中自觉有咸味，犹如含着盐粒一般。这种症状在日常生活中并不少见，很多人对此并不重视，但实际上，口咸可能是身体发出的警告信号。

一、口咸的原因

1. 肾虚：中医认为，口咸多为肾虚所致。肾为先天之本，肾虚会导致体内津液不足，从而出现口咸的症状。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。

2. 肾液上泛：口咸也可能是体内肾液上泛所致。这多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡等疾病。

3. 胃火：胃火旺盛也会导致口咸。胃火过旺会导致胃酸过多，从而刺激口腔黏膜，使人感觉口咸。

二、口咸的调理方法

1. 饮食调理：口咸患者应减少盐的摄入量，每日摄盐应小于6克。同时，多放醋、少放糖，以减轻口咸感。

2. 生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，提高身体素质。

3. 药物治疗：对于肾虚引起的口咸，可以服用一些具有补肾功效的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

4. 口腔护理：保持口腔卫生，定期刷牙，预防口腔溃疡等疾病。

三、口咸的预防

1. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持饮食清淡。

2. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。