当前位置:

京东健康

倒春寒来袭!护好三处很必要

倒春寒来袭!护好三处很必要

初春时节,春暖花开,万物复苏,然而,倒春寒的来袭却让人措手不及。原本以为可以告别寒冷的冬天,迎接温暖的春天,却没想到湿冷又寒冷的倒春寒又让人“一秒入冬”。不少人的秋裤还没来得及脱掉,又不得不穿上毛裤。那么,在乍暖还寒的初春,如何才能不受倒春寒的威胁,保护好身体健康呢?

倒春寒常见4类疾病

1. 心血管疾病

初春时节,早晚气候温差大,容易引发或加重心肌梗死冠心病等心血管疾病。由于温度骤降,突然变化的寒冷会给人体带来强烈的刺激,引起冠状动脉痉挛,造成急性的心肌缺血,引发心绞痛甚至心肌梗死。同时,由于在天气寒冷时,血管容易收缩,血压飙升,会出现心肌缺血。而且,由于户外活动减少,导致血液的粘稠度提高,容易形成血栓症状,进而引发心梗

建议心血管疾病患者要注意保暖,坚持服药,有效控制血压水平。若出现心脏隐痛、胸闷心慌等症状,一定要提高警惕,严重者要及时到医院就诊。

2. 呼吸道疾病

倒春寒容易引发感冒哮喘等呼吸道疾病,尤其是免疫力较低的小孩、老人要多加防护。气温骤降,冷空气的突然袭击,会直接影响呼吸系统,造成气道免疫力下降,损害其机能,进而使得气道的反应性提高,引起胸闷、感冒咳嗽甚至哮喘等呼吸道疾病。

建议哮喘或慢性支气管炎患者以及体质较弱的人在寒冷时节,要减少外出的时间,有必要出门时,要适当地增加衣物,注重头部、胸部以及脚部的保暖,避免受凉。

3. 胃肠道疾病

寒冷的气候是胃肠道疾病的高发时期。由于气温较低会刺激毛细血管,使其收缩,进而影响胃酸的分泌以及胃部的血液循环,造成肠胃炎胃痉挛甚至胃溃疡等胃肠道疾病。

建议胃病患者要重视身体保暖,尤其是腹部,依据气温变化适当地增减衣服。饮食上要多喝热水,多吃养胃暖胃的食物。进行适当的锻炼,增强身体抵抗力。

4. 脑梗

早晚温差大,又湿又冷的气候,刺激人体内控制血管活动的神经,导致小动脉血管发生急性的持续的痉挛,引致人体血压骤然升高,最终造成中风现象。

建议要及时保暖,如果出现说话不清、口角歪斜、头晕等症状,要注意提高警惕,及时到医院就诊。

“倒春寒”的冷虽然不及寒冬刺骨,但稍不注意也会诱发严重疾病。那么,要怎样才能预防疾病侵袭身体呢?

护好三处防“春寒”侵袭

1. 颈部

颈部是连接身体与头部的过度,人体很多经脉都经过颈部。颈部一旦受凉,便会导致血管收缩,引致大脑供血不足,出现头晕目眩等症状。

因此,要重视颈部的保暖,尽量减少颈部暴露在冷空气当中,减少外出,外出时要传高龄的衣服或戴上围巾,保护颈部。

2. 腰部

中医认为,腰为肾之府。如果腰部受到冷空气侵袭,容易导致血瘀、气滞等症状,引发腰部疼痛等现象。

因此,初春时节要做好腰部保暖,可以多做腰部按摩或者用护腰来加强保暖。

3. 脚部

脚部的皮下脂肪层较薄,而且其离人体心脏最远,血液循环较差,导致脚部的保暖性能较差,容易受凉。

因此,建议要重视脚部保暖,坚持锻炼,保证脚部血液循环。

初春时节,容易出现倒春寒的现象,要注重身体保暖,才能更好地预防春寒对人体健康的影响。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 副伤寒疫苗种类及接种注意事项

副伤寒作为一种常见的肠道传染病,对人们的健康构成了严重威胁。为了有效预防副伤寒,接种疫苗是关键。目前,常用的副伤寒疫苗主要包括伤寒、副伤寒甲、副伤寒乙三联菌苗以及霍乱、伤寒、副伤寒甲乙、破伤风类毒素五联疫苗。 伤寒副伤寒甲副伤寒乙三联菌苗是预防副伤寒的主要疫苗。它由伤寒、副伤寒甲、副伤寒乙三种沙门菌培养后,经加酚处理的死菌苗制成。该疫苗主要用于预防伤寒和副伤寒。但需要注意的是,患有严重心肾疾患、高血压、肺结核或发热等症的病人以及孕妇不宜接种此疫苗。 此外,霍乱、伤寒、副伤寒甲乙、破伤风类毒素五联疫苗也是一种预防副伤寒的有效手段。该疫苗包含五种疫苗成分,除了预防副伤寒外,还能预防霍乱、伤寒、副伤寒甲乙和破伤风。五联疫苗的用法和三联菌苗类似,但注射间隔时间为4周,且含有精制破伤风类毒素。 除了接种疫苗外,日常生活中我们还需要注意饮食卫生,避免食用生冷、不洁的食物,加强个人卫生习惯,保持良好的生活习惯,提高自身免疫力。只有综合运用多种手段,才能有效预防和控制副伤寒的发生。 小王是一位年轻的上班族,由于工作繁忙,他经常在街头小摊购买食物,饮食不规律。有一天,他突然出现发热、腹泻等症状,经过检查,被诊断为副伤寒。在经过一段时间的治疗后,小王的病情得到了控制。这件事让小王意识到,预防副伤寒的重要性,他决定以后要养成良好的生活习惯,定期接种疫苗。

疾病解码者

162 人阅读
查看详情

文章 如何正确使用伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗?

伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗是一种预防多种疾病的有效手段。接种此疫苗可以大幅降低感染伤寒、副伤寒甲、乙和霍乱的风险。对于6岁以下的儿童,首次接种0.2ml,7-14岁的儿童首次接种0.3ml,15岁以上的个体首次接种0.5ml。随后的接种剂量应加倍。特别是在疫情爆发时,应立即进行接种,首次接种1ml,10天后再接种1ml。这种疫苗的使用非常重要,尤其是在疫情高发地区或旅行前。正确的接种方法和剂量控制是确保疫苗效果的关键。请务必在医生的指导下接种疫苗,并严格按照医嘱进行后续接种。同时,保持良好的个人卫生习惯也能有效预防这些疾病的传播。对于已经接种过疫苗的人群,仍需要注意个人卫生和环境卫生,以防止疾病的再次传播。总之,伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗是预防这些疾病的重要工具,但同时也需要我们在日常生活中保持警惕和良好的卫生习惯。

癌症防治先锋

195 人阅读
查看详情

文章 什么是伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗?

伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗是一种有效预防伤寒及副伤寒甲、乙的疫苗。接种此疫苗后,人体会产生免疫应答,从而增强对这些疾病的抵抗力。该疫苗的西药名是Typhim Vi、ViPol、Vivotif等。 在某些国家,特别是那些水源和卫生条件较差的地区,伤寒和副伤寒仍然是公共卫生问题。例如,2018年在非洲的一次爆发中,数百人感染了伤寒,导致多人死亡。这种情况强调了接种疫苗的重要性,以保护个人和社区免受这些疾病的侵害。 伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗的接种通常推荐给高风险人群,包括经常旅行到高发地区的人、在这些地区工作或生活的人、以及某些职业暴露风险较高的人群。接种疫苗不仅可以保护个人,还可以减少疾病传播的可能性,起到群体免疫的作用。 总的来说,接种伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗是预防这些疾病的有效手段。它可以帮助我们建立免疫屏障,保护自己和他人免受伤寒和副伤寒的威胁。

智慧医疗先锋者

197 人阅读
查看详情

文章 五联疫苗的正确使用方法和剂量控制

五联疫苗是一种预防伤寒、副伤寒甲、乙、霍乱和破伤风的疫苗,正确使用和剂量控制对于预防这些疾病至关重要。首先,需要在接种前将疫苗摇匀,然后在三角肌处皮下注射,注意不要注射过浅。对于初次接种者,第1年需要注射2次,间隔4-8周,每次注射0.5ml;第2年注射0.5ml;以后每5-10年注射0.5ml。若遇外伤,需要再次注射0.5ml的疫苗,通常不再需要注射抗毒素。 近年来,已经开发出浓缩吸附精制破伤风类毒素制品,接种时每次使用量为0.2ml,其他步骤与上述方法相同。正确使用五联疫苗可以有效预防多种严重疾病,提高公众健康水平。例如,在2018年,某地区爆发了霍乱疫情,然而由于当地居民广泛接种了五联疫苗,疫情得到了有效控制,避免了更多人感染和死亡的悲剧。 五联疫苗的正确使用和剂量控制是预防伤寒、副伤寒甲、乙、霍乱和破伤风的关键。通过遵循上述指南,我们可以更好地保护自己和家人的健康,共同构建一个更健康的社会。

健康驿站

166 人阅读
查看详情

文章 如何正确使用伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗?

在接种伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗时,需要注意注射部位、时间间隔和用量。首先,疫苗应在上臂外侧三角肌处注射。对于初次接种者,第1年需要注射两次,间隔7-10天;之后每年注射一次。关于用量,6岁以下儿童每次注射0.2ml,7-14岁儿童每次注射0.3ml,15岁以上每次注射0.5ml。随后的每次接种,剂量应加倍。若遇到疫情,应立即接种,首次接种1ml,隔10天后再接种1ml。 接种疫苗的目的是为了预防伤寒、副伤寒甲、乙和霍乱等传染病。这些疾病由特定的细菌引起,通过接种疫苗可以刺激人体产生免疫力,从而在遇到这些细菌时能够有效地抵御感染。例如,伤寒是由沙门氏菌引起的,通过接种疫苗可以使人体对这种细菌产生免疫力,降低感染的风险。 在日常生活中,除了接种疫苗外,还需要注意个人卫生和饮食卫生。避免食用未经煮沸的水和未经充分烹饪的食物,勤洗手,保持环境清洁,这些都是预防传染病的重要措施。

医者荣耀

198 人阅读
查看详情

文章 伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗的禁忌情况有哪些?

伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗是一种预防多种疾病的有效手段,但并非所有人都适合接种。根据医学研究和临床实践,以下人群不建议接种该疫苗:重症高血压、心脏病、肾脏病、活动性结核、发热、有过敏史者,以及孕妇和哺乳期妇女。这些禁忌主要是为了保护个体免受可能的不良反应或并发症。 例如,一个患有重症高血压的患者,接种疫苗可能会导致血压进一步升高,引发严重的健康问题。同样,孕妇和哺乳期妇女接种疫苗可能会对胎儿或婴儿产生不利影响。因此,医生通常会在接种前进行详细的健康评估,以确定是否存在禁忌症。 此外,虽然疫苗接种是预防疾病的有效措施,但它并不能完全替代其他预防措施。例如,保持良好的个人卫生习惯、避免接触感染源、加强营养和锻炼等,都是预防疾病的重要环节。只有综合采取多种预防措施,才能更好地保护自己和他人的健康。

生物医疗创新站

176 人阅读
查看详情

文章 哪些情况下不适合接种伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗?

不适合接种伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗的情况包括重症高血压、心脏病、肾脏病、活动性结核、发热、有过敏史者禁用。孕妇及哺乳妇也应避免接种此类疫苗。例如,某位女性在怀孕期间被建议接种该疫苗,但医生最终决定不给她接种,因为孕妇接种可能会对胎儿产生不良影响。相反,医生建议她在生产后再考虑接种。 这些禁忌症的存在是为了保护接种者的健康。重症高血压、心脏病和肾脏病患者的免疫系统可能已经受到损害,接种疫苗可能会加重他们的病情。活动性结核患者的免疫系统正在与结核菌作斗争,接种疫苗可能会干扰这种斗争。发热者可能正在经历某种感染,接种疫苗可能会使情况恶化。有过敏史者可能对疫苗中的某些成分过敏,接种疫苗可能会引发严重的过敏反应。孕妇和哺乳妇的免疫系统也处于特殊状态,接种疫苗可能会对母婴健康产生不利影响。 因此,在接种任何疫苗之前,包括伤寒、副伤寒甲、乙与霍乱四联疫苗,人们都应该与医生进行详细的讨论,了解自己的健康状况是否适合接种。医生会根据个体情况给出专业的建议和指导。同时,公众也需要提高对疫苗接种的认识,了解疫苗的重要性和安全性,以便做出明智的健康决策。

跨界医疗探索者

195 人阅读
查看详情

文章 五联疫苗的用法及注意事项是什么?

五联疫苗是用于预防伤寒、副伤寒甲、乙、霍乱和破伤风五种疾病的疫苗。其用法为在三角肌处皮下注射,首年需要注射两次,间隔4-8周,每次0.5ml。次年再注射一次0.5ml,之后每5-10年注射一次0.5ml。若遇到外伤,需要再次注射0.5ml,通常不再需要注射抗毒素。近年来,已经有浓缩吸附精制破伤风类毒素制品问世,每次肌肉接种用量为0.2ml,其他用法与上述方法相同。 例如,某位患者在工作中不慎被锈蚀的工具划伤,医生建议他立即接种五联疫苗以预防破伤风等感染。患者按照医生的指示,在三角肌处皮下注射了0.5ml的五联疫苗,并在随后的几年中定期接种以保持免疫力。 需要注意的是,五联疫苗的接种应由专业医务人员进行,且在接种前应告知医生自己的过敏史和健康状况。同时,接种后可能会出现轻微的副作用,如局部红肿、疼痛等,但这些症状通常会自行消失。 总之,五联疫苗是预防多种疾病的有效手段,正确的用法和注意事项对于保障接种者的健康至关重要。

数字健康领航者

166 人阅读
查看详情

文章 伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗的作用是什么?

接种伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗可以有效预防伤寒及副伤寒甲、乙。这种疫苗通过激活人体的免疫系统,产生针对伤寒和副伤寒的免疫应答,从而在感染时提供保护。例如,某位旅行者在前往一个高风险地区前接种了此疫苗,结果在旅途中成功避免了感染伤寒和副伤寒的风险。 伤寒和副伤寒是由沙门氏菌引起的传染病,主要通过污染的食物和水传播。这些疾病在全球范围内仍然是一个重要的公共卫生问题,特别是在卫生条件较差的地区。接种三联疫苗不仅可以保护个人免受感染,还可以帮助控制疾病的传播,维护社区的整体健康。 在接种疫苗后,人体会产生抗体,这些抗体可以识别和攻击沙门氏菌。因此,如果接种者在未来接触到这些细菌,免疫系统就可以迅速反应,防止疾病的发生。需要注意的是,虽然疫苗可以提供长期的保护,但并不是永久的。因此,根据个人的旅行计划和居住环境,可能需要定期接种疫苗以维持免疫力。 总的来说,伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗是一种安全有效的预防措施,可以帮助人们避免感染这些严重的传染病。无论是旅行者还是居住在高风险地区的人们,都应该考虑接种此疫苗以保护自己的健康。

家庭医疗小助手

192 人阅读
查看详情

文章 伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗:如何预防伤寒及副伤寒?

接种伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗是预防伤寒及副伤寒甲、乙的有效方法。这种疫苗可以使机体产生免疫应答,提高对这些疾病的抵抗力。例如,曾经有一个家庭,家中的小孩因为未接种此疫苗而感染了伤寒,导致全家人都陷入了恐慌之中。幸运的是,经过及时的治疗和隔离措施,家人最终都恢复了健康。这一事件凸显了接种疫苗的重要性,尤其是在流行病高发季节和地区。除了接种疫苗外,保持良好的个人卫生习惯、避免食用未经煮沸的水和食物、以及加强室内通风等措施也能有效降低感染风险。对于已经感染的人群,及时就医并遵循医生的治疗方案同样至关重要。总之,预防伤寒及副伤寒甲、乙的关键在于接种疫苗和采取科学的防护措施。 伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗的工作原理是通过引入疫苗中的微生物成分,刺激人体免疫系统产生针对这些微生物的免疫反应。这样一来,当人体真正接触到这些微生物时,免疫系统就能迅速识别并消灭它们,从而避免感染。这种疫苗通常在儿童时期接种,但也适用于成年人和老年人,特别是那些有高风险接触史的人群。接种疫苗后,可能会出现一些轻微的副作用,如局部红肿、发热等,但这些症状通常在一两天内自行消失,不会对健康造成长期影响。因此,接种伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗是非常安全和有效的预防措施。 总的来说,伤寒、副伤寒甲、乙三联疫苗是一种非常重要的公共卫生工具,可以有效预防这些疾病的发生和传播。通过接种疫苗和采取其他科学的防护措施,我们可以更好地保护自己和身边的人,共同构建一个更健康、更安全的社会环境。

医者仁心

167 人阅读
查看详情
相关问诊

患者在新冠康复后出现胸痛和咳嗽症状,经检查心电图和胸片无异常,医生认为可能与湿气有关,并建议使用玉屏风和鲜竹沥进行治疗。

就诊科室:中医内科

总交流次数:26

医生建议:建议患者继续服用中药,注意保暖,避免受凉,多休息,避免过度劳累,定期复查,若症状加重或持续不改善,应及时就医。

夏圆元

副主任医师

云阳县中医院

查看详情

患者四肢发冷,想了解三九贴的成分和作用,询问是否适合长期使用,并寻求其他治疗方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:15

医生建议:对于四肢发冷的症状,三九贴可以作为辅助治疗手段,具有缓解作用。同时,建议结合中医针灸、艾灸等方法进行治疗,并注意保持良好的生活习惯和饮食结构,适当进行户外活动和身体锻炼。

苗润雄

主治医师

定边县中医院

查看详情

我最近在喝红糖生姜茶,口感有点苦,不知道是不是正常的,想请教医生。患者信息:无特殊病史,近期无明显不适。

就诊科室:中医内科

总交流次数:11

医生建议:根据患者描述,红糖生姜茶的正常口感应该是甜的,而不是苦的。可能是制作过程中出现了问题,建议患者选择优质的红糖和新鲜的生姜,注意火候和时间,避免煮过头导致苦味。同时,红糖生姜茶也可以作为一种辅助治疗手段,例如在感冒或消化不良时饮用,具有温中散寒、促进消化的作用。

张玲军

主任医师

安阳市心血管病医院

查看详情
×