去头屑一定要注意的2个问题

　　头屑问题困扰着很多人，尤其是长发人群，一撩头发就雪花飘飘，实在尴尬。市面上各种去头屑洗发水琳琅满目，那么随便买一种就能去头屑吗？其实，去头屑并非那么简单，需要注意以下两个关键问题。

　　一、正确选择去屑洗发水

　　头屑产生的原因有很多，如头皮菌群失衡、油脂分泌过多、外界环境刺激等。因此，在选择去屑洗发水时，要了解自己的头皮状况，选择适合自己的产品。

　　市面上常见的去屑洗发水主要分为两种：OTC类和药字号。OTC类去屑洗发水主要起到清洁作用，可以暂时清除头屑，但无法从根本上解决头屑问题。而药字号去屑洗发水含有针对性成分，可以抑制真菌生长，从根本上解决头屑问题。

　　二、避免使用偏方

　　一些民间偏方，如用盐、食醋、鸡蛋清等去头屑，虽然有一定的去屑效果，但长期使用可能会刺激头皮，导致头皮损伤。此外，一些偏方中可能含有细菌，使用后反而会导致头皮感染。

　　除了以上两点，以下是一些预防头屑的建议：

　　1.保持头皮清洁，每周至少洗头2-3次。

　　2.避免长时间使用吹风机吹头发，以免损伤头皮。

　　3.保持良好的作息习惯，避免熬夜、压力大。

　　4.适当补充维生素和矿物质，如维生素B族、锌等。

　　5.定期进行头皮护理，如使用去屑洗发水、头皮护理液等。

　　总之，去头屑需要耐心和正确的方法，不可急于求成。在选择去屑产品时，要根据自己的头皮状况选择合适的产品，避免使用偏方，以免加重头皮负担。