背困怎么回事?

中医养生之道·介绍中医养生知识、中医治疗和草药知识
中医养生之道
介绍中医养生知识、中医治疗和草药知识

一、颈椎病引起的后背疼痛:颈椎病是导致后背疼痛的常见原因之一。颈椎的第四、五、六节颈椎的脊神经后支延伸至背部,支配着上背部的皮肤和肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如椎间盘突出、骨质增生等,可能会牵拉或压迫脊神经后支,导致出现后背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心等症状。

二、腰椎间盘突出引起的后背疼痛:腰椎间盘突出是另一种常见的导致后背疼痛的原因。当腰椎间盘突出压迫神经根时,可引起后背疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。

三、肩周炎引起的后背疼痛:肩周炎是一种常见的肩部疾病,当肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等组织发生炎症时,可引起肩部疼痛,并可能放射至后背。

四、强直性脊柱炎引起的后背疼痛:强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要累及脊柱和骨盆关节。患者可能出现慢性泛发性或持续性腰背痛、晨僵、活动受限等症状。

五、日常保养与预防:为了预防后背疼痛,我们应注意日常保养。保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势;加强腰背肌肉的锻炼,提高肌肉力量和柔韧性;适当进行伸展运动,缓解肌肉紧张;保持良好的心态,避免过度劳累。

六、就医指南:如果出现后背疼痛,应及时就医,明确病因,以便进行针对性的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

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中医养生之道·介绍中医养生知识、中医治疗和草药知识刘涓主任医师北京中医药大学东直门医院