冬季寒冷,但并不是所有人都那么怕冷,那么哪些人最怕冷呢?以下几种人群在冬季更容易感到寒冷:
1. 营养不良者
冬季气温低,人体需要更多的热量来维持体温。如果营养摄入不足,特别是蛋白质摄入不足,会导致身体缺乏能量,从而更容易感到寒冷。
2. 贫血患者
贫血患者由于血红蛋白含量低,导致携氧能力下降,身体无法获得足够的氧气,从而感到寒冷。
3. 甲状腺功能减退者
甲状腺激素具有调节体温的作用,甲状腺功能减退会导致体温调节能力下降,容易感到寒冷。
4. 循环系统疾病患者
循环系统疾病患者由于血液循环不畅,导致身体各部位得不到足够的血液供应,容易感到寒冷。
5. 肌肉量不足者
肌肉是人体产生热量的重要器官,肌肉量不足会导致身体产热能力下降,容易感到寒冷。
为了避免冬季感到寒冷,建议以下措施:
1. 保持营养均衡,多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养的食物。
2. 补充铁质、叶酸等营养素,预防贫血。
3. 保持适当的运动,增强体质。
4. 保持室内温暖,注意保暖。
5. 定期检查身体,及时发现并治疗相关疾病。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 牛蒡茶不治疗会怎样?


健康管理专家
文章 如何预防男性手汗症?


康复之路
文章 牛蒡茶适合哪些人群饮用?


运动与健康
文章 牛蒡茶不适合什么人喝怎么办?


疾病解码者
文章 牛蒡茶不适合什么人喝?


全球医疗视野
文章 浑身发冷是新冠肺炎的症状吗?


健康知多少
文章 感冒了浑身发冷怎么回事?如何缓解症状?


生命守护者联盟
文章 浑身发冷是新冠肺炎的症状吗?——互联网医院与线上问诊视角下的解读


健康百科
文章 感冒了浑身发冷怎么缓解


生命守护者联盟
文章 身体发冷抽搐的治疗方法及注意事项


医疗星辰探秘
我有口苦臭、阴囊潮湿、长大痘痘、口干、睡眠不佳等症状,想知道可能的原因和治疗方法。同时,我也想了解如何改善生活习惯和处理肾囊肿问题。
就诊科室:中医内科
总交流次数:23

李作胜
副主任医师
白山弘济中医肛肠医院
我上夜班,白天睡不好觉,睡眠不足,没精神,身体发冷,右边背难受,已经有三四个月了,没吃过药。请问医生我该怎么办?
就诊科室:中医内科
总交流次数:25

陈广垠
主任医师
中国中医科学院望京医院
我在北方,天气很冷,手脚经常冰凉,尤其是脚出汗后更明显,持续了几个月,想知道如何改善这种情况?
就诊科室:中医内科
总交流次数:9

尹会娟
主治医师
天津市河西医院


吕水林
副主任医师
中医男科
河南省中医院


张文博
主治医师
中医男科
河南中医药大学第一附属医院


龚砚超
副主任医师
中医男科