1/3患者不孕！医生：预防子宫内膜异位症，月经期避免2个动作

子宫内膜异位症，一种常见的妇科疾病，困扰着许多女性。它指的是子宫内膜长在了子宫腔以外的其他部位，如卵巢、腹腔、肠壁等。这种疾病的发病率在育龄女性中高达3%-5%，且约1/3的患者会出现不孕，在不孕症患者中，也有1/3是由此病引起的。

子宫内膜异位症的形成原因尚不完全明确，但经血逆流是其中一个重要因素。正常情况下，子宫内膜应该长在子宫腔里，随着月经的来潮，子宫内膜会剥脱并从阴道排出。然而，在子宫内膜异位症患者中，经血中的子宫内膜细胞会逆流到腹腔或其他部位，并在那里生长、浸润，最终形成病灶。

预防子宫内膜异位症，我们需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2. 注意个人卫生，尤其是月经期，要保持外阴部清洁干燥。

3. 月经期间避免剧烈运动和性生活。

4. 避免意外妊娠，减少人流手术。

5. 如果出现痛经、月经不调等症状，应及时就医。

子宫内膜异位症的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过口服避孕药、孕激素等药物来抑制子宫内膜的生长，缓解症状。手术治疗则适用于症状严重、药物治疗无效的患者，可以通过腹腔镜手术等方式切除病灶。

需要注意的是，子宫内膜异位症容易复发，因此术后需要定期随访，并继续用药控制。