多喝水防病养生?6种水喝了害死人

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水是人体不可或缺的生存要素,它参与着人体的新陈代谢、营养运输和废物排出等重要生理过程。然而,并非所有水都是安全的,有些水质不佳,甚至可能对人体健康造成危害。本文将为您介绍六种可能有害的水,并提醒您在日常饮水时应注意的事项。

1. 氯处理过的自来水

我们日常生活中所使用的自来水,通常经过氯气消毒处理。虽然氯气可以杀灭水中的细菌和病毒,但同时也会产生一些有害物质,如三卤甲烷等。长期饮用氯处理过的水,可能会增加患膀胱癌和直肠癌的风险。

2. 长时间存放的水

长时间存放的水容易滋生细菌和微生物,同时也会产生亚硝酸盐等有害物质。长期饮用这种水,可能会引起急性胃肠炎、腹泻、呕吐等症状,严重者甚至可能导致中毒。

3. 加热过久的水

将水加热至沸腾,可以杀灭水中的细菌和病毒,但同时也会使水中的有害物质浓度增加。长时间饮用这种水,可能会增加患结石、心血管疾病等风险。

4. 饮用生水

生水中可能含有各种细菌、病毒和寄生虫,饮用生水容易导致急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾等疾病。

5. 蒸锅水

蒸锅水中亚硝酸盐浓度较高,长期饮用这种水可能会引起亚硝酸盐中毒,甚至导致早衰。

如何避免饮用有害水?

1. 选择合格的水源:尽量选择符合国家标准的自来水或瓶装水。

2. 定期更换饮水机滤芯:定期更换饮水机的滤芯,可以保证水质安全。

3. 避免长时间存放水:尽量将水存放在干净的容器中,并在短时间内饮用。

4. 避免饮用生水:在户外活动时,尽量避免饮用生水,可以选择瓶装水或煮沸后的水。

5. 注意饮水卫生:在日常生活中,注意个人卫生,避免饮用水受到污染。

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辽宁中医药大学附属医院 中医内科
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擅长: 内科病中医治疗,如男科常见疾病:肾虚、阳痿、早泄、前列腺炎、勃起功能障碍、性功能障碍等;呼吸系统常见疾病:咳嗽、新冠病毒感染后康复治疗;常见脾胃病:胃胀,胃痛,打嗝反酸,泄泻,便秘;妇科常见疾病:痛经,月经不调等病症调理;
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南宁市中医医院 中医内科
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邯郸市中医院 中医内科
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擅长: 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
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