对付秋老虎有中药三宝

 “秋老虎”这种闷热、高温天气，不仅让人感到不适，更是心脑血管疾病的高发期。高温环境下，人体大量出汗，血液黏稠度升高，易导致血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。

为了应对这种高温天气，中医提供了三种中药“法宝”——六一散、风油精和十滴水，可以帮助我们缓解不适，预防疾病。

 六一散：适用于中暑先兆，如头晕、汗出过多、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等症状。将六一散20克用凉开水冲服，可迅速缓解中暑症状。

风油精：具有清凉、止痒、止痛、止吐等作用。可用于治疗痱子、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。将风油精滴于肚脐眼，外以伤湿止痛胶布固定，可缓解腹痛、腹泻等症状。同时，将风油精滴于浴盆中，可预防痱子的发生。

十滴水：具有解暑、止吐、止泻等作用。适用于暑热潮湿、食欲不振、腹痛腹泻等症状。将十滴水25毫升溶于3000毫升温水中，混匀后给洗浴，每日2次，可缓解痱子症状。

 此外，为了应对高温天气，我们还应注意以下几点：

1. 保持充足的水分摄入，避免脱水。

2. 避免在高温时段进行剧烈运动。

3. 穿着透气、宽松的衣物。

4. 保持室内通风，避免中暑。

5. 注意饮食卫生，避免胃肠道疾病。

 总之，面对高温天气，我们既要做好防暑降温工作，又要关注自身健康状况，预防心脑血管疾病的发生。