在现代社会,‘宅女’已经成为一种生活常态。然而,你是否知道,这种生活方式可能会增加患癌症的风险?北京肿瘤医院老院长徐光伟教授曾提出,经常晒太阳和扩胸运动可以有效预防和治疗乳腺癌。这看似简单的‘偏方’,实际上蕴含着中医和西医的智慧。
中医认为,乳腺癌属于‘阴邪’,而经常晒太阳和扩胸运动可以振奋身体的阳气,从而预防癌症。西医则认为,体温过低可能是肿瘤发生的原因。日本研究者也发现,癌症高发的一个原因是现代人普遍体温偏低,当体温低到35度时,癌症增殖最为活跃。
除了体温,免疫力也是癌症预防的关键因素。研究表明,体温降低1度,免疫力降低30%。因此,通过运动提高体温,不仅可以振奋阳气,还能增强免疫力。快走、慢跑、拉伸等运动,都能有效提高体温,达到防癌目的。
‘宅女’们往往缺乏运动,导致体温低、免疫力下降,从而增加患癌症的风险。因此,建议‘宅女’们多参加户外活动,增加阳光照射,并适当进行运动,提高体温和免疫力。
此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、戒烟限酒等,也是预防癌症的重要措施。当发现身体异常时,应及时就医,以便早期发现和治疗。

文章 偃师糖尿病医院怎么样呀


家庭医疗小助手
文章 村民糖尿病随访表怎么填


健康饮食指南
文章 肿瘤合并糖尿病怎么吃饭


远程医疗新视界
文章 糖尿病乳腺癌吃什么


数字健康领航者
文章 糖尿病易引起什么癌


未来医疗领航员
文章 为什么节食导致糖尿病?揭秘糖尿病与癌症的关联


老年健康守护者
文章 糖尿病为什么危及生命


老年健康守护者
文章 为什么左撇子易得糖尿病


健康解码专家
文章 糖尿病为什么害怕感冒


医学奇迹见证者
文章 糖尿病为什么一边脸痛


智慧医疗先锋者
我被诊断出乳腺癌,医生建议我服用一种药物,想知道是否需要与高脂高热食物一起服用?
就诊科室:药剂科
总交流次数:38
男性乳房发育,曾经服用非那雄胺,想知道如何处理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:25
男性乳房发育,想用枸橼酸他莫昔芬片治疗,询问是否合适。
就诊科室:药剂科
总交流次数:13

梅藜
主治医师
乳腺外科
华中科技大学同济医学院附属协和医院


王晓龙
副主任医师
乳腺外科
山东大学齐鲁医院

胡晓鹏
副主任医师
甲状腺外科