鞋不合脚竟可能是心衰信号！这些预警你要知道

近年来，我国心衰患者数量逐年上升，目前已达1000万，成为全球最大心衰患者群。心衰是一种常见的慢性疾病，严重威胁着患者的生命健康。了解心衰的预警信号，对于早期发现和干预至关重要。

睡眠问题：警惕中枢性睡眠呼吸暂停

许多心衰患者会出现睡眠问题，如难以入睡、易醒、夜间呼吸困难等。这可能与中枢性睡眠呼吸暂停有关，即大脑无法向呼吸肌发出指令，导致呼吸中断。建议患者保持良好的睡眠卫生，避免过度劳累。

情绪低落：关注抑郁症风险

心衰患者容易出现情绪低落，甚至抑郁。这可能与他们对自身健康的担忧、对家庭的愧疚感等因素有关。建议患者积极与家人、朋友沟通，寻求心理支持。

呼吸道症状：警惕肺部液体积聚

心衰患者常伴有咳嗽、气喘等症状，这可能与肺部液体积聚有关。若症状加重，应及时就医。

呼吸问题：调整睡眠姿势

心衰患者睡觉时，肺部液体积聚会导致呼吸困难。建议多加一个枕头，将身体抬高，有助于缓解症状。

体温调节：注意保暖

心衰患者容易出现手脚冰凉、体温过低的情况。建议患者注意保暖，避免感冒。

体力下降：适当运动

心衰患者容易出现气短、体力下降等症状。适当运动有助于增强心肺功能，提高生活质量。

水肿：关注脚踝肿胀

心衰患者常伴有脚踝肿胀的症状，这可能与液体积聚有关。若症状加重，应及时就医。