每天读报1小时有助防老年痴呆

9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为老年痴呆。今年的主题是‘关爱失智老人，你我同行’。第三军医大学新桥医院神经内科副主任赵仕福教授提醒，每天读书读报1小时，可以有效预防老年痴呆。

老年痴呆是老年人常见的疾病之一，其病因尚未明确，可能与脑变性疾病、脑血管病、遗传因素等多种因素有关。研究表明，勤于阅读可以促进大脑运动，从而预防老年痴呆。

赵仕福教授指出，随着社会老龄化加剧，老年痴呆的患病率不断上升。生活环境变化、亲人离世等因素都可能导致老年痴呆。老年痴呆患者的大脑神经元数量减少，导致智力下降、情感和性格变化，严重影响日常生活能力。

此外，赵仕福教授提醒，独居的‘空巢老人’更容易患上老年痴呆。由于与外界交流较少，大脑功能退化速度更快。

对于年龄超过50岁的市民，如果出现近期记忆减退等症状，应及时就医，通过药物和物理治疗减缓智力衰退过程。

预防老年痴呆，除了读书读报，赵仕福教授还建议老年人保持乐观心态，多与人交流，参加社交活动，保持身心健康。