随着生活节奏的加快和老龄化社会的到来,骨骼健康问题逐渐成为老年人关注的焦点。随着年龄的增长,人的骨骼会发生一系列变化,如骨密度下降、骨量减少、关节退行性变等,这些变化都可能导致骨质疏松、关节炎等疾病的发生。因此,老年人要重视骨骼健康,预防相关疾病。
一、常见骨骼问题
1. 骨质疏松:骨质疏松是老年人最常见的骨骼问题,表现为骨密度降低、骨骼变薄,容易发生骨折。骨质疏松的常见症状包括腰背疼痛、驼背、身高缩短等。
2. 关节炎:关节炎是老年人常见的关节疾病,包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。关节炎的常见症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限等。
3. 骨折:老年人由于骨密度降低,骨骼变脆,容易发生骨折。常见的骨折部位包括髋部、脊柱、手腕等。
二、预防骨骼疾病的方法
1. 适量运动:适量的运动可以增强骨骼强度,预防骨质疏松和关节炎。老年人可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动。
2. 合理膳食:保证充足的营养摄入,特别是钙和维生素D的摄入。老年人可以多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品、坚果等;同时,多晒太阳,促进维生素D的合成。
3. 定期检查:老年人应定期进行骨密度检查,以便早期发现骨质疏松等疾病。
4. 遵医嘱:对于已经患有骨质疏松、关节炎等疾病的老年人,应遵医嘱进行治疗。
三、药物治疗
1. 骨质疏松:常用的药物包括钙剂、维生素D、双膦酸盐等。
2. 关节炎:常用的药物包括非甾体抗炎药、止痛药、生物制剂等。
四、医院和科室
1. 骨科:骨科是专门治疗骨骼和关节疾病的科室。
2. 内分泌科:内分泌科是专门治疗骨质疏松等内分泌疾病的科室。
3. 康复科:康复科是专门进行康复训练和治疗的科室。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 盆骨带什么时候用比较好


癌症防治先锋
文章 骨密质和骨松质图片:骨科疾病诊断的关键


医者仁心
文章 颅盖骨内的骨松质称为什么?


健康管理专家
文章 腰脊骨疼痛是什么原因


医疗科普小站
文章 骨质疏松不治疗会自愈吗?


医疗新知速递
文章 术后激素替代治疗如何调整?


医疗数据守护者
文章 术后颅咽管瘤患者,如何调整优甲乐和泼尼松用量?


健康百科
文章 术后激素替代治疗多久有效?


全球医疗视野
文章 吃醋过多会导致骨质疏松吗?


家庭医疗小助手
文章 骨质疏松怎么治疗?


老年健康守护者
患者因骨质缺乏,咨询如何补钙及如何选择补钙产品。
就诊科室:营养科
总交流次数:19
39岁女性,体脂秤显示骨量低,询问是否需要补钙及如何补钙。
就诊科室:营养科
总交流次数:24
九个月宝宝骨密度缺乏,家长咨询如何补钙。
就诊科室:药剂科
总交流次数:31


徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院


师爱香
副主任医师
内分泌科
保定市第二中心医院


肖鑫
副主任医师
骨科