文章 海鲜水银含量与男性不育：健康风险与预防

在现代社会，海鲜已成为许多人的餐桌常客。然而，近期的研究揭示了海鲜与男性不育之间的潜在关联。香港生殖医学会会长梁家康医生指出，海鲜中的水银含量过高，可能会对男性的生育能力产生不利影响。 水银是一种有害物质，它能够削弱精子的活动能力并降低精子数量。梁家康医生建议，有生育问题困扰的男性应减少食用鱼和含高水银的海鲜。 一项由养和医院辖下的香港体外受孕中心进行的研究发现，每周食用四次或以上海鲜的不育男士，其头发中的水银含量比正常生育男士高出近四成。此外，这些男士的头发水银含量也比吃素者高出逾14倍。 研究还发现，参与测试的男士，头发的水银含量较女性高六成，而吃素者的头发水银含量平均只有0.38ppm，约一半吃素人士的头发甚至测不出含水银。尽管目前尚无证据表明水银对女性生育能力的影响，但医学研究表明，女性体内水银含量过高可能会影响胎儿的健康，严重时甚至可能导致畸胎。 因此，为了维护自己和家人的健康，人们在享受海鲜的同时，也应关注其潜在的健康风险，尤其是对于有生育需求的男性来说，更应谨慎选择海鲜的种类和频率。

运动与健康

163 人阅读

查看详情

文章 夏季：男性不育治疗的最佳季节

夏季，作为万物生长的季节，对于男性不育症的治疗也有着独特的好处。许多男性不育的原因包括精索静脉曲张、生殖道炎症、免疫抑制、内分泌失调等。此外，一些药物、放射线、吸烟以及酒精中毒等也会影响精子的产生，导致少精子或精子质量不高。 英国科学家研究发现，精子质量在四季中有所不同。秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷。而夏季不成熟精子比例最高。这也就意味着，在万物复苏的春季，怀孕的几率并不高。 对此，杜宝俊指出，对于不育症的男性来说，夏季是一个治疗的好时机。因为夏季精子的质量最差，不成熟精子最多。经过一个夏天的治疗，等到秋季，精子的质量会得到显著提升，此时怀孕的几率自然也会提高。 为了提高受孕率，育龄期的男性可以从春季开始做好准备。多进行户外运动，春天也宜多吃一些绿叶蔬菜和含锌量多的蔬果，例如黄瓜、西红柿、豆类等，都有助于提高精子的质量。 总之，夏季是男性不育症治疗的最佳季节。通过合理的生活方式和治疗，相信很多不育的男性都能迎来自己的宝宝。

病友互助家园

169 人阅读

查看详情

文章 治疗不育症，遵循哪些原则？

治疗不育症，患者应严格遵循以下原则，以期达到最佳治疗效果。 首先，患者应遵从医生的指导合理治疗。不育症属于难治疾病，患者应避免盲目听信传言，误服补药。在专科医生的指导下，患者应选择适宜的治疗方法，如手术治疗、药物治疗或人工授精等先进方法。若治疗无望，可按照法律程序办理领养手续。 其次，心理疗法对于治疗不育症具有重要意义。通过心理学的方法，解除患者的心理压力和无能，有助于改善精神情绪，从而提高受孕机会。心理医生可运用言语疗法、脱敏疗法、催眠疗法等方法，结合药物治疗，帮助患者走出心理困境。 此外，患者还需改掉不良的生活习惯，增强体质。戒烟、戒酒、忌辛辣之品，养成良好的生活规律，加强营养，进行适度的体育锻炼，均有助于提高治疗不育症的效果。 最后，夫妇双方应密切配合，过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，应坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

病友互助家园

151 人阅读

查看详情

文章 中医食疗：男性不育症的实用食疗方法

男性不育症在中医理论中被视为肾阳不足、肾气亏损等引起的。针对这一病症，中医食疗有着丰富的经验和方法。以下几种食疗方法对不孕不育具有实用价值，可供医患参考。 1. 自制牛鞭膏：牛鞭具有补肾阳、益阳气的功效，适用于肾阳不足、腰膝酸软等症状。制作方法为将牛鞭洗净，加黄酒、白酒、葱姜等炖烂如膏，每日空腹服用。 2. 猪牛汤骨或小排骨汤：煮汤前先将汤骨敲断，加少量米醋，有助于提高骨髓的有效物质含量，对造血、生精、改善性功能有益。 3. 木耳冰糖羹：黑白木耳同用，有金水相生之妙用，适用于肾虚、腰膝酸软等症状。制作方法为煮开黑木耳，加白木耳、冰糖，每日空腹服用。 4. 生薏苡仁粥：薏苡仁具有健脾、渗湿、清肺、排脓的功效，适用于湿热者。制作方法为将薏苡仁煮烂如粥，每日空腹服用。 5. 人参类：人参具有益气、生精、壮阳的功效，适用于男子。 6. 素补膏滋：黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等食材炼成膏滋，适用于女子，具有补气养血的功效。 7. 各种蛋类和鱼子：蛋类和鱼子是制造卵子或精子的上佳原料，富含高蛋白，应多食。 8. 多食荤腥：野味、鱼类等水产品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高，对生育有益。 9. 鳗和鳗精：鳗鱼具有滋阴补肾、促进蛋白同化、提高免疫功能与交配能力的作用，有助于提高生育能力。

健康解码专家

172 人阅读

查看详情

文章 男性生殖健康：忽视不得的“隐私”问题

在快节奏的现代生活中，不少男性因为工作繁忙、生活压力等原因，对自己的生殖健康问题不够重视。佟先生和刘先生的故事就反映了这一现象。 佟先生因为工作关系频繁出差，忽视了个人卫生，导致生殖感染。由于没有及时正确治疗，最终传染给了妻子。专家指出，男性应定期自检，注意生殖器官的卫生，避免感染。 刘先生因为工作繁忙，忽视了慢性前列腺炎的症状，导致病情加重。专家表示，慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病，需要及时治疗，否则会引发不育等严重后果。 男性朋友们，关注自己的生殖健康，养成良好的生活习惯，是预防疾病的关键。

医疗数据守护者

174 人阅读

查看详情

文章 男性健康与生育：5个关键点

在现代社会，男性健康问题日益受到关注，尤其是与生育相关的问题。以下是一些关于男性健康和生育的建议，帮助您维护精子和整体健康。 首先，饮食中应注重锌和硒的摄入。这两种微量元素对于精子的活力至关重要。富含锌和硒的食物包括鱼、牡蛎、肝脏、大豆和糙米等。 其次，避免长时间暴露在厨房油烟中。研究表明，厨房油烟中的化学物质可能导致细胞突变，从而引发不育。因此，保持良好的厨房通风非常重要。 第三，避免穿着紧身牛仔裤，尤其是长时间穿着。紧身衣物会压迫生殖器官，影响睾丸的正常发育，不利于精子的生存。 第四，避免长时间骑赛车。赛车姿势可能导致睾丸、前列腺受到压迫，影响精子的生成和前列腺液的正常分泌。 最后，注意洗澡水的温度。过高的水温会破坏精子的生长环境，导致不育。建议洗澡水温控制在34℃左右。

癌症防治先锋

152 人阅读

查看详情

文章 职场“凹地效应”与男性健康：包容、谦虚、聆听助你成功与健康

在职场中，我们经常听到“凹地效应”这个词汇。所谓“凹地效应”，指的是某种特质或优点对某些事物产生吸引力，使得这些事物向该特质或优点聚集。人生中的“凹地”便是聚势的象征，是成功的关键所在。 想要成为一片聚人气的“凹地”，需要具备以下要素： 1. 包容：包容是一种气度，一种处世艺术。如同林肯总统，他对待政敌的包容最终赢得了尊敬和友谊。对手有时候也是潜在的朋友。 2. 谦虚：谦虚使人进步，使人团结。在胜利、顺境面前，谦虚能够使人自省，与心灵对话。 3. 聆听：善于聆听的人往往人缘好，容易成功。多听有助于信息搜集、人事观察，还能避免因多说话而造成的差错。 这些特质不仅能够帮助我们建立良好的人际关系，还能够为我们的健康带来积极的影响。 男性职场健康问题一直是社会关注的焦点。以下是一些与男性健康相关的疾病词： 1. 男性不育 2. 前列腺癌 3. 心脏病 4. 睡眠障碍 5. 肥胖症

医疗新知速递

164 人阅读

查看详情

文章 男性生殖健康：警惕隐藏在身边的‘不育杀手’

在现代社会中，男性的健康问题日益受到关注。不育症已成为许多家庭的痛点，而一些看似平常的生活习惯，实际上可能成为隐藏在身边的‘不育杀手’。 首先，久骑赛车可能对男性生殖健康造成影响。赛车车把的高度低于车座，导致骑行时重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，长时间挤压会导致缺血、水肿、发炎，从而影响精子的生成和前列腺液、精液的正常分泌。 其次，洗澡温度过高也是一个不容忽视的因素。正常情况下，精子需要在34℃～35℃的恒温环境中发育，而过高的水温（如桑拿浴时的70℃～80℃）会对精子生长产生不利影响，甚至导致“死精”过多，从而引发不育。 此外，饮食中的营养均衡也是保障男性生殖健康的关键。硒是人体必需的微量元素，对男性生殖系统尤为重要。研究发现，精液中硒含量不足可能导致不育，因此，男青年应注意多吃含硒丰富的食物。 厨房油烟也是男性健康的一大隐患。研究发现，厨房油烟中含有74种化学物质，这些物质可能导致细胞发生突变，破坏生殖系统，引发不育。 总之，男性在日常生活中应养成良好的生活习惯，关注自身健康，避免这些‘不育杀手’，为家庭的幸福奠定基础。

全球医疗视野

176 人阅读

查看详情

文章 男性不育的常见原因及健康问题

在传统的观念中，男性不育通常与精子数量过少有关。然而，医学研究表明，精子数量过多同样可能导致不育问题。当精子数量过多且过分拥挤时，不仅会降低精子的活力，使其难以穿过宫颈、子宫到达输卵管，还可能表明存在激素功能失调，导致精子数量虽多但质量不高，这是男性不育的常见原因之一。 此外，精子计数超出正常范围较多者，应警惕是否患有前列腺炎。前列腺炎可能导致排尿不畅，表现为排尿费力、尿流细或无法排出尿液。这种情况通常是由于前列腺增生症、尿道狭窄或尿道结石等前列腺疾病所致。 念珠菌性包皮龟头炎也是男性常见的生殖系统疾病之一，多因配偶患有念珠菌性阴道炎或性生活不洁而传染。该疾病的主要症状为阴茎发痒、包皮内有粘液样或脓样分泌物，以及阴茎龟头和冠状沟红肿。 长期慢性疲劳对男性性功能也有不良影响。短期疲劳对性功能影响不大，但随着体力的恢复，性功能也会恢复。然而，长期紧张状态导致的慢性疲劳，可能会诱发器质性ED（勃起功能障碍）。疲劳可能干扰性欲唤起，降低性兴奋程度，并可能导致生殖系统不可逆的病理损害。 对于出现ED现象的男性，仅靠生活调节是远远不够的，及时就医是明智的选择。

绿色医疗倡导者

154 人阅读

查看详情

文章 四种关键维生素：男性健康的守护者

在维持男性健康方面，维生素的作用不容忽视。维生素C，被誉为“抗坏血酸”，不仅能够增强免疫力，预防癌症，还能降低心脏病和中风的风险，保护牙龈和牙齿健康，防止白内障，加速伤口愈合，缓解气喘，甚至对治疗不育症也有一定效果。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子等都是维生素C的良好来源。 维生素E，一种强大的抗氧化剂，有助于降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，预防白内障。杏仁、花生和山核桃等食物富含维生素E，但日常饮食中很难获取足够的量，因此补充维生素E药片可能是一个好选择。 维生素A对于提高免疫力和抗癌作用都有显著效果，同时还能保护视力。男性每天应摄入1000毫克的维生素A，相当于半碗蒸胡萝卜的四倍。肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜等食物都富含维生素A，但专家们并不推荐额外补充。 维生素B6对于保护肾脏不受结石症的困扰非常有效，同时还能治疗失眠症。男性每日所需的维生素B6约为2毫克，相当于两只大香蕉的含量。对于运动量大的男性，可能需要额外补充几毫克。鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等食物都富含维生素B6。 总的来说，这些维生素在男性健康中扮演着重要角色，通过合理饮食和必要的补充，男性可以更好地维护自己的健康。

未来医疗领航员

172 人阅读

查看详情