性爱前 别洗热水澡

性爱前，是否应该洗热水澡？这是一个让很多人困惑的问题。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军建议，性爱前最好不要洗热水澡，至少要隔半小时。

人体对温度非常敏感，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，从而影响性欲。热水澡水温通常在38℃—40℃，会降低皮肤感受度，对性欲产生负面影响。

特别是中老年人，由于身体功能下降，皮肤瘙痒更常见，更喜欢水温高点。但这却会降低皮肤感受度，影响性欲。郭军建议，中老年男性在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉即可。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。

此外，性功能障碍是影响性生活质量的重要因素之一。常见的性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。对于性功能障碍的治疗，中医和西医都有很多方法。中医治疗性功能障碍注重调理身体，通过中药、针灸、按摩等方法，改善性功能。西医治疗性功能障碍则侧重于药物治疗，如口服药物、注射药物等。

总之，性爱前最好不要洗热水澡，以免影响性欲。同时，对于性功能障碍，可以通过中医或西医的方法进行治疗。