咽喉炎有哪些危害 应该怎样预防咽喉炎？

咽喉炎，一种常见的咽喉炎症，可分为慢性咽炎和急性咽炎。无论是哪一种类型，都可能对人体的健康造成一定程度的危害。

慢性咽炎的主要症状包括咽部不适、嗓子发干、异物感、疼痛、干咳、恶心等。有些人认为这只是小问题，过一段时间就会自然好转。然而，慢性咽炎的危害不容忽视。

慢性咽炎的五大危害：

1. 影响生活质量：慢性咽炎会导致咽部不适、疼痛等症状，影响患者的正常生活和休息。

2. 增加感染风险：慢性咽炎容易导致细菌感染，引发急性喉炎、气管炎、支气管炎等疾病。

3. 诱发全身性疾病：慢性咽炎若致病菌及毒素侵入血液循环，可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等。

4. 心理负担：慢性咽炎患者常出现咽部异物感，怀疑自己患有肿瘤，导致心理负担加重。

5. 影响容貌：慢性咽炎患者可能出现口臭等症状，影响容貌和社交。

那么，如何预防咽喉炎呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免长时间说话，避免过度用嗓。

2. 注意饮食：多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。

3. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

4. 注意口腔卫生：早晚刷牙，保持口腔清洁。

5. 增强体质：适当锻炼，增强体质，提高免疫力。