如果你正在感冒打喷嚏 那就试试这几道菜
夏天虽然炎炎烈日,但空调房间的频繁出入却让人更容易感冒。感冒可不是小病,它会让人浑身无力、头痛鼻塞,严重时还会引发其他并发症。那么,如何应对夏季感冒呢?以下是一些建议,希望能帮助您早日恢复健康。
1. 增强免疫力,预防感冒
夏季气温高,人体出汗较多,容易导致免疫力下降。因此,平时要注意饮食均衡,多吃富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜水果、蔬菜、坚果等。此外,还要保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,提高自身免疫力。
2. 注意饮食卫生,预防病从口入
夏季是细菌、病毒等病原体繁殖的季节,因此要注意饮食卫生。生吃蔬菜水果前要洗净,避免食用过期食品和变质食物。同时,饭前便后要洗手,保持良好的个人卫生习惯。
3. 合理使用空调,预防空调病
夏季空调使用频率高,但要注意合理使用,避免室内外温差过大。室内温度最好控制在26℃左右,湿度控制在50%左右。使用空调时,要定时开窗通风,保持室内空气流通。
4. 感冒了,这样吃
感冒了,首先要保证充足的休息。在饮食方面,可以适当多吃一些清热解毒、润肺止咳的食物,如梨、蜂蜜、银耳、百合等。此外,还要注意多喝水,保持身体水分平衡。
5. 及时就医,避免病情加重
如果感冒症状严重,或者持续时间较长,应及时就医,避免病情加重。在医生指导下,选择合适的药物进行治疗。
推荐医生列表
![吴寿全头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/221630/33/2444/178785/618e2964E7fbe959e/83e30d82bb0f1ec4.png)
吴寿全
四川大学华西医院 呼吸内科
好评0.9993 | 接诊量16401
擅长: (年龄要求14岁至90岁)呼吸内科常见症状:新冠肺炎,咳嗽,咳痰,咽喉痛,胸痛,感冒,咯血,胸闷,喘气,气短,呼吸困难,鼻炎,鼻塞,流鼻涕,发热,低热,头晕,头痛,胸部不适。常见疾病:流感,支气管炎,肺炎,肺小结节,肺结核,肺栓塞,条索影,肺癌,慢阻肺,肺气肿,肺大泡,哮喘,戒烟。
¥35.0 起
问医生
![张鸿头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/224245/3/4985/129395/6563fc60F5d2e870e/53cef65e9b31c489.jpg)
张鸿
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科
好评0.9988 | 接诊量4041
擅长: 呼吸系统常见病及疑难病,如上呼吸道感染,感冒,咳嗽,气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,新型冠状病毒肺炎,流行性感冒等
¥300.0 起
问医生
![韩晓华头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/109766/9/22182/62370/61ea858cE41be0d31/cc35c44620b80dec.jpg)
韩晓华
中国医科大学附属盛京医院 小儿呼吸科
好评1.0 | 接诊量643
擅长: 小儿呼吸系统感染性疾病,如感冒,扁桃体炎,支气管炎,肺炎。儿童喘息,哮喘,慢性咳嗽,过敏性鼻炎,鼻窦炎,腺样体肥大保守治疗,过敏性疾病(以呼吸道症状为主。免疫缺陷病。慢性间质性肺疾病:闭塞性细支气管炎,早产儿支气管肺发育不良的后期治疗。
¥300.0 起
问医生
![董齐齐头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/91284/24/27562/27193/62e12f5cE9390690a/49bbe30e303f82a3.jpg)
董齐齐
邯郸市中医院 中医内科
好评0.9996 | 接诊量47865
擅长: 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
¥25.0 起
问医生
![郝建云头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/120264/15/22041/75476/62381569E83ae9b6a/51a0b80ae12f899e.jpg)
郝建云
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿消化科
好评0.9966 | 接诊量1724
擅长: 1.急慢性腹痛,腹泻,呕吐,便血,婴儿牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,肝功能异常,胆汁淤积性肝炎,炎症性肠病,胃食管返流,慢性胃炎,幽门螺杆菌感染等疾病。 2.发热,感冒,呼吸道感染,支气管炎,肺炎等疾病
¥299.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![为何春季孕妈妈容易感冒?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
为何春季孕妈妈容易感冒?
#感冒病毒 #抗病毒药物 #感冒治疗 #孕妈妈 #孕期 #病毒感染 #感冒 #春季感冒 #孕妈妈感冒 #孕期感冒
![春季感冒必备四款药粥](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
春季感冒必备四款药粥
#神仙粥 #荆芥粥 #预防措施 #养生 #养生 #预防措施 #药粥 #中医 #药粥 #中医 #春季感冒 #治疗建议 #日常保养 #春季感冒 #治疗建议 #日常保养 #防风粥 #发汗豉粥
![儿童春季咳嗽并非都是“火”](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
儿童春季咳嗽并非都是“火”
#春季感冒预防 #中医治疗咳嗽 #日常保养预防感冒 #儿童咳嗽 #春季感冒 #日常保养 #儿童咳嗽原因 #中医治疗 #清热败火 #清热败火药物
![糖尿病人春季注意防感冒](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
糖尿病人春季注意防感冒
#春季保健 #感冒 #保健 #生活方式 #春季 #预防 #饮食调理 #情绪管理 #饮食 #糖尿病 #感冒预防 #户外活动 #并发症 #糖尿病 #情绪 #运动
![哺乳期感冒怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
哺乳期感冒怎么办
#偏方 #哺乳期感冒 #母婴健康 #哺乳期感冒 #母婴健康 #治疗建议 #日常保养 #药物 #感冒治疗 #哺乳期用药 #感冒偏方 #产后护理
![感冒病人湿吻可能传染感冒](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
感冒病人湿吻可能传染感冒
#预防感冒 #预防 #感冒 #呼吸道 #口腔传播 #呼吸道传播 #病毒传播 #口腔 #感冒病毒传播 #感冒预防
![女人哪个时间千万别洗头](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
女人哪个时间千万别洗头
#感冒 #感冒 #呼吸道疾病 #晚上洗头 #呼吸道疾病 #头痛 #毛发护理 #头痛 #毛发护理 #免疫力 #免疫力
![春季孕妈妈感冒的护理方法](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
春季孕妈妈感冒的护理方法
#孕妈妈 #预防感冒 #春季感冒 #感冒用药 #春季感冒 #孕妈妈感冒 #孕期感冒 #孕妈妈感冒用药 #孕期保健 #预防孕妈妈感冒
![节后肺炎高发 感冒勿掉以轻心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
节后肺炎高发 感冒勿掉以轻心
#感冒 #呼吸道感染 #感冒 #呼吸道感染 #预防肺炎 #药物敏感试验 #药物敏感试验 #肺炎 #血常规 #X光片 #痰培养 #肺炎 #血常规 #X光片 #痰培养 #春季养生
![哺乳期感冒怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
哺乳期感冒怎么办
#哺乳期感冒治疗 #感冒治疗 #哺乳期饮食 #哺乳期感冒饮食 #哺乳期感冒预防 #哺乳期感冒怎么办 #哺乳期感冒用药 #哺乳期感冒 #感冒药物 #感冒预防
感冒医院推荐专家
感冒地区推荐专家
感冒 患友问诊
![坠积性肺炎](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/2311/23/17775/25545/63bcfb54F65e369b1/a79e76c66aa5c512.png!q100)
坠积性肺炎
2 85岁 1723282273000
![喉咙干痒想咳,吃了蓝芩口服液效果不好](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/177814/20/37626/22419/65e54314F8849e0b9/07c1ffed0b0fbef5.jpg!q100)
喉咙干痒想咳,吃了蓝芩口服液效果不好
您好,我是呼吸内科蔡丽婷医生,很高兴为您提供医疗咨询服务。我正在详细阅读您提供的信息,请您稍后。有多久了?发病前有什么原因吗?还有其他伴随的不舒服吗?扁桃体是好的有上呼吸道感染 咽喉炎最好先去查下血常规的可以吃点缓解咽喉不适的,还有止咳的请问您是否有过敏史?**功能是否正常?是否有其他病史?女性患者(14岁-50岁)是否孕期、备孕期、哺乳期?男性患者(22岁以上)是否备育期?处方详情处方详情您可以优先选择“小时达”或“秒送”标识的药品,您附近的线下药房配送,时效会有一定保证。用药前请您仔细查看药物说明书,注意药品的禁忌症及注意事项,如用药过程中出现任何不适或说明书中提及的不良反应。还有其他问题吗好的,不用谢诚邀您对我的服务作出评价。右上角五星好评(⭐⭐⭐⭐⭐)支持一下。您的好评,是对我最大的信任和支持。
1 24岁 1723202270000
![医生这是间质性肺炎?](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/131225/16/45167/16293/663ecffbF73b41ec0/a25ee685254a7367.jpg!q100)
医生这是间质性肺炎?
1 3岁 1723266926000
![想戒烟,开处方](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/97924/29/44908/39088/660155ffF7101856d/8228a65bf2961674.jpg!q100)
想戒烟,开处方
1 45岁 1723180784000
![护肝片可以随便乱吃吗?](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/198927/22/24355/64148/628f52f3E7a987dc9/41fdfa62351e5c8a.jpg!q100)
护肝片可以随便乱吃吗?
您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。您好亲,没有问题别乱用别随便用熬夜可以用可以不客气,亲。祝您生活愉快,希望我的建议能够帮助到您,感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评,您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励,欢迎您再次咨询。️️️️️谢谢
1723275352000
![今年7月检查肺部结节2厘米,经气管镜检查和样本采集,在肺部淋巴结发现癌细胞,经免疫组化分析为肺腺癌,7月26日基因检测为******缺失,7月28日起服用奥希替尼靶向药治疗,8月4日起开始发热,体温在38.5左右,肌肉酸痛,无其他症状,服用泰诺林进行退热处](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/167820/17/37748/22419/65e55f17F5dc87268/4c81e2ce27a8288a.jpg!q100)
今年7月检查肺部结节2厘米,经气管镜检查和样本采集,在肺部淋巴结发现癌细胞,经免疫组化分析为肺腺癌,7月26日基因检测为******缺失,7月28日起服用奥希替尼靶向药治疗,8月4日起开始发热,体温在38.5左右,肌肉酸痛,无其他症状,服用泰诺林进行退热处
您好,我是智能医助,***医生接诊前,我还需问您几个问题,以便医生更好地服务您。首先,请确认您的健康史信息您是否有去线下医院就诊的经历?感谢回答,已为您生成本次问诊卡信息,您可查看并补充内容线下就医过了,没做处理吗1.拍片 2.抗感染治疗可以启动输液治疗这种一般要考虑有炎症了细菌感染先考虑是不好说,不过靶向药发热一般不会*高,而且你们现在出现了38.5以上,先警惕是免疫力低下引起的并发细菌感染先用几天抗生素再看,建议输液一周左右,但是之前可以拍个片子看看可能需要输液哦,常用的可以用喹诺酮类的比如莫西沙星,左氧氟沙星,如果不适应,也可以用头孢曲松,头孢哌酮舒巴坦等你的c反应蛋白有一点高,你现在这个发热就是说不管是肿瘤也好,药物的副反应也好,感染也好。这个不能完全区分开,但是在临床上面一般来说可以先抗生素使用1~2周,如果说体温能下来症状能缓解,那么就可以反过来证明你这次是炎症的
2 60岁 1723273399000
![家里女宝12岁半,153厘米](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/111830/11/25980/50318/6231c34eE8132c444/b781c21427eaa89e.jpg!q100)
家里女宝12岁半,153厘米
1723195407000
![我咳嗦了八天了,每次去医院都是发一些西药,我现在还是有点咳嗽,喉咙有痰,家里有**机,想备点药做**,申请开处方](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/248325/6/5267/15761/65e53a45Fac12def8/cbe1b705668effce.jpg!q100)
我咳嗦了八天了,每次去医院都是发一些西药,我现在还是有点咳嗽,喉咙有痰,家里有**机,想备点药做**,申请开处方
1 39岁 1723262251000
![请问吃这款钙片还用另外吃多维片和维生素D片吗?](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/198927/22/24355/64148/628f52f3E7a987dc9/41fdfa62351e5c8a.jpg!q100)
请问吃这款钙片还用另外吃多维片和维生素D片吗?
1723259297000
![呼吸科体检报告](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/167114/23/38452/47493/64d71513F5fa18707/6be62f716f47b2f3.jpg!q100)
呼吸科体检报告
2 70岁 1723257992000
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0