炎炎夏日，人们常常贪凉，却忽略了胃部的健康。事实上，夏季也是胃病的高发季节。高温环境下，细菌繁殖加快，胃肠道功能减弱，容易导致胃病的发生。

夏季常见的胃病主要有以下几种：

1. 幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是一种常见的细菌，感染后会导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病，甚至可能发展为胃癌。

2. 冰冻饮食引起的胃炎

夏季天气炎热，人们喜欢喝冰啤酒、吃冰冻饮料，但这些冰冷的食物会刺激胃黏膜，导致胃缺血缺氧，引发胃炎。

3. 吹空调引起的胃部不适

长时间吹空调会导致身体受凉，引发胃部不适，出现恶心、胃胀等症状。

4. 睡眠不足导致的胃病

夏季高温，人们容易熬夜，导致睡眠不足，从而影响胃部的健康。

5. 饮食不规律导致的胃病

夏季饮食不规律，如不吃早餐、暴饮暴食等，都会对胃部造成伤害。

如何呵护胃部健康

1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。

2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

5. 定期体检，及时发现并治疗胃部疾病。