吃什么水果能降火?99%的人都可能不知道全部

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立夏之后,气温逐渐升高,人们更容易出现上火的症状。除了常见的凉茶之外,还有哪些方法可以有效降火呢?其实,夏季是水果的盛产季节,许多水果都具有很好的降火效果,下面我们来详细了解一下。

一、哪些水果可以降火?

1. 火龙果:火龙果属于凉性水果,具有清热解毒、润肺止咳的功效,适合上火的人群食用。

2. 荸荠:荸荠性寒,具有清肺胃之热、润肠通便的作用,对于肺火引起的咳嗽、胃火引起的痔疮等都有一定的疗效。

3. 甘蔗:甘蔗具有清热生津、润燥止咳的作用,适合热病津伤、口渴心烦等症状。

4. 西瓜:西瓜性凉,含有大量水分,具有清热解暑、生津止渴的作用,适合内热上火、心火旺盛的人群食用。

5. 梨子:梨子具有生津止渴、清热降火、润肺止咳的功效,适合肺火引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。

6. 柚子:柚子具有清热降火、去燥止渴的作用,适合上火的人群食用。

7. 草莓:草莓具有清热解暑、生津止渴的作用,适合肝火旺盛、心火旺盛的人群食用。

8. 西红柿:西红柿具有清热解毒、平肝降火的作用,适合肝火旺盛、心火旺盛的人群食用。

二、哪些水果不适合上火人群食用?

1. 桃子:桃子性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

2. 杏子:杏子性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

3. 龙眼:龙眼性温,容易上火,不适合上火的人群食用。

4. 番石榴:番石榴性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

5. 樱桃:樱桃性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

6. 椰子:椰子性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

7. 榴莲:榴莲性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

8. 荔枝:荔枝性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

9. 橘子:橘子性热,容易上火,不适合上火的人群食用。

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