80%的人死于慢性病 运动处方怎么开？

近年来，慢性病已经成为我国的主要健康问题，数据显示，80%的死亡者都死于慢性病。这些慢性病包括心血管疾病、糖尿病、癌症等，它们严重威胁着人们的健康。

导致慢性病的原因有很多，其中不良的生活方式是主要因素之一。例如，长期缺乏运动、饮食不均衡、吸烟、饮酒等。随着生活水平的提高，人们的生活方式也在发生变化，导致慢性病的风险因素逐渐增加。

超重和肥胖是慢性病的重要危险因素。据调查，我国城市人群的超重率已达到32.4%，肥胖率也达到13.2%。这主要是由于人们摄入的能量过多，而消耗的能量过少，导致能量储存过剩。

运动是预防慢性病的重要手段。适当的运动可以提高心肺功能，增强免疫力，降低慢性病的风险。然而，目前很多人缺乏运动，久坐不动，导致慢性病风险增加。

运动处方是针对个人制定的个性化运动方案，可以帮助人们科学地进行运动，预防慢性病。然而，目前运动处方在中国还没有得到很好的推广和应用。

为了推广运动处方，需要加强医生对运动处方的培训，提高医生对运动处方的认识。同时，也需要加强对公众的健康教育，提高公众对运动处方的认识。

总之，预防慢性病需要从多个方面入手，包括改善生活方式、加强运动等。运动处方是预防慢性病的重要手段，需要得到更好的推广和应用。