茯苓:祛湿第一要药
茯苓,被誉为中药‘八珍’之一,是一种具有悠久历史的传统中药材。它主产于我国云南、湖北、安徽、四川等地,其中云南所产质量最佳,被誉为‘云苓’。
茯苓实际上是寄生在松科植物赤松或马尾松树根上的真菌菌核。李时珍在《本草纲目》中提到,茯苓是‘四时良药’,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效。
茯苓的性味甘淡、性平,归心、脾、肝、肾经。它既能扶正,又能祛邪,对于脾虚湿盛者来说,是不可或缺的健脾祛湿良药。
茯苓具有利水消肿的作用,可以有效地将身体里多余的水分排出,减轻水肿症状。无论是脚肿、妊娠水肿,还是其他原因引起的水肿,都可以通过服用茯苓来调理。
除了利水消肿,茯苓还具有健脾的作用。将茯苓与山药打成粉,每天服用,可以有效地健脾养胃,改善大便稀溏等症状。
对于婴幼儿秋季腹泻,也可以使用茯苓进行调理。将茯苓粉与白醋调匀,敷在孩子的神阙和三阴交穴位上,可以起到止泻的作用。
需要注意的是,茯苓性平,适合大多数人使用。但对于体质阴虚、虚寒滑精、气虚下陷者,应慎服。
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