李佛保教授:年轻白领不可能得颈椎病
随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的身体健康。其中,颈椎病作为一种常见的职业病,备受关注。然而,中山大学附属第一医院的权威骨科专家李佛保教授指出,颈椎病并非白领族的专利,而是中老年人的常见疾病。
颈椎病是一种退行性病变,随着年龄的增长,颈椎间盘水分减少,导致椎间盘变矮,人体会通过骨质增生来维持颈椎稳定。当骨质增生压迫到脊髓和神经时,就会出现颈肩酸痛、手指发麻等症状,从而形成颈椎病。
李佛保教授表示,颈椎病发病人群主要以中老年人为主,年轻人颈肩疼痛多数是由于长期久坐、姿势不当导致的慢性劳损、肌肉拉伤等,并非颈椎病。年轻人常见的脊椎疾病是急性椎间盘突出,其症状与颈椎病相似,但并非同一疾病。
针对白领族常见的颈肩疼痛,李佛保教授建议,适当休息,避免久坐,改变不良坐姿,适当运动,即可缓解症状。如果疼痛严重,可以贴敷膏药,或到医院进行理疗、按摩、推拿等治疗。
此外,李佛保教授还提醒大家,预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯,保持正确的坐姿,适当运动,避免长时间低头、仰头等不良姿势。
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