高温“烤”验 警惕口渴头晕等中暑小症状

炎炎夏日，高温天气成为了常态。在这样的环境下，中暑成为了常见的健康问题。中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，导致中枢神经系统和循环系统出现障碍的急性疾病。虽然中暑不是疑难杂症，但如果不及时救治，可能会威胁生命。

武警广东总队医院急诊科吴金辉主任提醒大家，中暑的发生与多种因素有关。除了高温、烈日曝晒外，长时间工作、睡眠不足、过度疲劳等都是常见的诱因。根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，三者之间呈渐进关系。

中暑的常见症状包括大汗、口渴、头晕、耳鸣、恶心、心慌、四肢无力、疲惫、精神不集中、动作不协调等。轻度中暑患者还可能出现面色潮红或苍白、胸闷、皮肤灼热等症状，体温在38.5℃以上。重症中暑患者可能出现谵妄、痉挛、皮干无汗等症状，体温在40℃以上，甚至出现休克或昏迷。

中暑的预防措施主要包括：保持室内通风、避免长时间在高温环境下活动、穿着透气性好的衣物、补充水分和电解质、避免过度劳累等。一旦出现中暑症状，应立即采取紧急救护措施，如迅速将患者转移至阴凉通风处休息、用湿毛巾冷敷头部、腋下等部位、饮用含盐的清凉饮料等。

对于患有心脑血管疾病、肝肾疾病、年老体弱者和儿童等易感人群，更应注意预防中暑。在高温天气下，应尽量减少外出，避免长时间暴露在阳光下。如有不适，应立即就医。

总之，高温天气下，我们要提高警惕，预防中暑，保护身体健康。