预防慢性肾病 应从儿童开始

肾脏疾病已经成为全球范围内的常见疾病之一，慢性肾病更是威胁人类健康的重要疾病。近年来，随着医疗技术的不断发展，慢性肾病的诊断和治疗水平得到了显著提高。然而，预防慢性肾病的重要性也不容忽视。第三届仁济医院肾脏周活动呼吁，预防慢性肾病，应从儿童开始。

儿童时期是肾脏发育的关键时期，也是预防慢性肾病的关键时期。在儿童时期养成良好的生活习惯，可以有效降低成年后患慢性肾病的风险。

首先，家长应关注儿童的饮食健康。儿童时期是饮食习惯养成的关键时期，家长应引导孩子养成健康的饮食习惯，避免过量摄入高盐、高糖、高脂肪的食物，以免增加肾脏负担。同时，要保证孩子摄入充足的水分，帮助肾脏排泄代谢废物。

其次，加强体育锻炼也是预防慢性肾病的重要措施。适量的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，降低患慢性肾病风险。家长应鼓励孩子参加户外活动，如游泳、跑步等，培养良好的运动习惯。

此外，关注儿童心理健康也是预防慢性肾病的重要环节。研究表明，心理压力过大也会增加肾脏负担。家长要关注孩子的心理状态，引导他们学会调节情绪，保持乐观的心态。

仁济医院肾脏科专家指出，预防慢性肾病要从儿童时期开始，家长要重视孩子的健康，培养良好的生活习惯。同时，医院也要积极开展肾脏疾病防治宣传教育，提高公众对慢性肾病的认识，共同呵护肾脏健康。