一夜N次并不代表性能力强

性功能障碍是男性常见的健康问题，其中不应期缩短是一个重要的原因。不应期是指性交后，身体进入的一种“暂时关闭”状态，以利于性系统的恢复。然而，不应期缩短会导致性交次数减少，甚至影响性生活质量。

导致不应期缩短的原因有很多，其中之一是性交时间短、质量差。性交时间短，意味着身体积聚的性冲动能量没有得到充分释放，因此身体会产生再次性交的需求。而性交质量差，则意味着身体没有得到足够的满足，也会导致不应期缩短。

除了性交时间和质量，性系统本身的功能也会影响不应期。例如，性激素水平、前列腺健康等因素都会对不应期产生影响。

为了延长不应期，提高性生活质量，男性可以采取以下措施：

1. 增加性交时间，提高性交质量。

2. 注意性系统保养，如定期进行前列腺检查。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的睡眠等。

4. 如有性功能障碍，应及时就医。