老是拉肚子 原来也跟月经有关！

你是否有过这样的经历：在公司吃完饭就想拉肚子？开会检讨业绩就便秘？这些看似无关的症状，其实可能与一种叫做肠躁症的疾病有关。肠躁症是一种常见的肠胃功能障碍，其症状多样，包括腹胀、腹泻、肚子痛、便秘等。而女性由于生理特点，更容易受到肠躁症的困扰。

肠躁症的病因尚不完全清楚，但研究表明，情绪压力、荷尔蒙变化、肠道菌群失衡等因素都可能导致肠躁症的发生。其中，女性在月经前后更容易出现肠躁症的症状，这与月经周期中的荷尔蒙变化密切相关。

那么，如何预防和治疗肠躁症呢？首先，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。其次，要养成良好的饮食习惯，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。此外，可以适当运动，增强体质，同时也可以尝试一些中医调理方法，如针灸、推拿等。

对于肠躁症患者来说，药物治疗也是一种常见的治疗方法。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药、止泻药、通便药等。在选择药物时，应遵医嘱，避免自行用药。

此外，患者还应注意个人卫生，保持大便通畅，避免肠道菌群失衡。如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。