三十几岁得痛风该怎么办吗?

在我们的日常生活中,有一些人比较喜欢吃海鲜喝啤酒。这种情况会使我们体内的尿酸过多的增长,很有可能会导致痛风的发生。有的人年纪轻轻就得了痛风。通风会使人的生活带来非常的不便。通常发热的时候也会使人非常的痛苦。三十几岁得痛风该怎么办吗?

1、饮食方面:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。血尿酸20%来源于外来的食物,吃得太好太多,暴饮暴食,尤其是荤食和酒类,熬夜,常常是诱发痛风的常见原因,因此,得了痛风,还需要改变饮食习惯。

2、多饮水:要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。

3、肥胖者禁忌:肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要。

4、注意休息:注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。

5、痛风者要戒酒:一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。因此痛风患者一定要戒酒而不是限酒。

6、了解痛风,树立战胜痛风的信心,痛风是一个可防可治的普通病,生活中,要多饮水,每天饮水量在2000ml以上,可促进尿酸排泄,在痛风的急性发作期,要让关节多休息,不要去触碰擦关节及周围组织,也不要热敷或冷敷,以免加重关节的疼痛。在痛风的缓解期,避免剧烈运动或关节损伤,鼓励适当运动,保持理想体重。根治痛风,关健在于服药降尿酸治疗,并定期复诊,不要自行停药或换药。

向本文作者提问
付颖瑜·副主任医师
付颖瑜副主任医师自营医生三甲不可处方
广州医科大学附属第一医院内分泌科
好评100%|接诊量6|响应时长1440分钟
擅长:对内分泌系统及营养代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病、甲状腺疾病、肥胖症、痛风等,有丰富的临床诊治经验。
¥30
问医生
#尿酸#痛风
阅读数 6
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
因嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍导致关节反复急性发炎,后期关节畸形,累及肾脏原发性痛风多见,患者需终身控制血尿酸水平简介痛风是由于嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍导致血清尿酸升高,尿酸沉积可累及关节和肾脏。特异性表现是身体各处有“痛风石”出现。可反复发作急性关节炎,重者可出现关节畸形和肾功能全。痛风目前法被彻底治愈,痛风一旦确诊,应及早进行规范治疗,并积极改变生活方式,可正常工作和生活。如果任其发展,后期会出现关节残疾、活动受限,并发肾脏病变和糖尿病、高血脂、高血压等血管病变,将严重影响生活质量,增加死亡率。症状表现:关节红、肿、热、痛。疾病后期可形成慢性关节炎和痛风结石,关节出现肿胀、变形、功能障碍。累及肾脏,会出现夜尿增多、水肿等表现。诊断依据:依据反复关节炎、痛风石、血尿酸水平、影像学检查等综合确诊。关节液或痛风石内容物检查为痛风诊断的主要检查方法。如在关节液或痛风石中检测到尿酸盐结晶可确诊。痛风有哪些类型?原发性痛风继发性痛风是否具有传染性?是否常见?本病常见。近年呈现明显上升和年轻化趋势。中国痛风总体患病率为1.1%,已成为继糖尿病之后又一常见的代谢性疾病。是否可以治愈?目前法治愈。确诊后需要通过生活方式调整或药物控制血尿酸水平。如进行规范治疗,可累及肾脏,并发高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等。是否遗传?是是否医保范围?是
付颖瑜·副主任医师郭晓蕙主任医师北京大学第一医院
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0