随着科技的不断发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。为了保护手机屏幕，许多人会选择给手机贴上保护膜。然而，你知道吗？长期使用未更换的手机贴膜，可能会对我们的眼睛造成伤害。

首先，让我们来了解一下手机贴膜对眼睛的影响。一般来说，高质量的贴膜对眼睛的影响并不大。但如果贴膜长时间未更换，表面产生的划痕和磨损会影响屏幕的透光率，使得眼睛需要更加努力地调节焦距，从而造成眼睛疲劳和不适。

此外，长时间盯着手机屏幕，特别是未更换贴膜的屏幕，会增加眼睛负担。因为屏幕上的划痕和磨损会导致屏幕反光和眩光，使得眼睛更容易感到疲劳。因此，为了保护我们的眼睛，我们应该定期检查手机贴膜，一旦出现划痕或磨损，应立即更换。

那么，如何选择合适的手机贴膜呢？以下是一些建议：

• 选择透光率高的贴膜，避免影响视觉效果。
• 选择耐磨、防刮的贴膜，延长使用寿命。
• 定期检查贴膜，及时更换。

除了更换手机贴膜，我们还可以通过以下方法来保护眼睛：

• 减少长时间盯着手机屏幕的时间，每隔一段时间让眼睛休息一下。
• 保持良好的用眼习惯，如保持适当的屏幕距离、调整屏幕亮度等。
• 多参加户外活动，让眼睛接触自然光。

总之，手机贴膜虽然能保护手机屏幕，但长期使用未更换的贴膜可能会对我们的眼睛造成伤害。因此，为了保护我们的视力，我们应该定期更换手机贴膜，并养成良好的用眼习惯。