14.7%中国成人经常运动

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近年来,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,我国居民的身体活动水平普遍偏低。据最新数据显示,仅有14.7%的中国成人经常参与运动,这一数据令人担忧。

缺乏运动不仅会导致体重增加,还会增加患心血管疾病、癌症糖尿病等非传染性疾病的风险。为了提高居民的身体活动水平,国家体育总局体科所王梅研究员在《2015中国肥胖预防控制科学大会》上指出,如何提高职业人群的身体活动量是一个重要的公共卫生问题。

中国疾控中心慢病中心陈晓荣副研究员指出,我国居民的职业活动是身体活动的重要构成。然而,随着城市化的发展,职业活动强度呈现下降趋势,这与体重增加密切相关。因此,提高职业人群的身体活动量,对于预防慢性病具有重要意义。

然而,现实情况并不乐观。调查显示,超过50%的居民闲暇时间被电视、电脑、手机等电子设备占据,选择体育锻炼的只有4.0%。尽管2014年中国经常参加体育锻炼的人数相比2007年有较大幅度的提高,但总体运动锻炼参与率依然较低。

那么,如何提高居民的身体活动水平呢?首先,政府和社会各界应加强对运动健身的宣传教育,提高居民对运动健身重要性的认识。其次,应加大对公共体育设施的投入,为居民提供便捷的运动场所。此外,鼓励企业开展员工运动健身活动,提高员工的身体素质。

总之,提高居民的身体活动水平,需要政府、社会和个人的共同努力。让我们携手行动,为健康生活助力!

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