怎样的异性身材最吸引人？

在人类社会中，异性吸引一直是人们关注的焦点。那么，究竟怎样的身材最吸引异性呢？BBC纪录片报道的一项研究表明，臀围36寸，腰围23寸的沙漏型身材最得男人心。

那么，这种身材究竟有什么特点呢？研究表明，男性在选择伴侣时，会更加关注女性的身材比例，尤其是腰臀比。腰臀比低的女性，生育能力更强，因此更受男性青睐。

除了身材比例，男性在选择伴侣时，还会关注女性的健康状态。健康的身体，不仅代表着良好的生育能力，也代表着良好的生活状态。

那么，如何保持健康的身材呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，避免摄入过多的热量。

2. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于保持身材，提高身体素质。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复，提高免疫力。

4. 保持良好的心态：良好的心态有助于保持身体健康，提高生活质量。

除了保持健康的身材，女性还应该关注自己的心理健康。研究表明，心理健康状况与身材吸引力之间存在一定的关联。保持良好的心态，有助于提高身材吸引力。

总之，健康的身材和良好的心态，是吸引异性的关键。