当前位置:

京东健康

别让你的孩子输在肥胖上!

别让你的孩子输在肥胖上!

儿童肥胖已成为我国儿童健康的重要问题,许多家长认为胖乎乎的孩子更可爱,却不知过度肥胖可能会给孩子带来诸多健康隐患。

儿童肥胖的危害:

1. 影响生长发育:肥胖儿童的生长发育速度可能会受到影响,甚至导致性早熟等不良后果。

2. 诱发多种疾病:肥胖儿童更容易患上高血压糖尿病高血脂等慢性疾病,甚至增加患癌症的风险。

3. 心理问题:肥胖儿童更容易受到同伴的嘲笑和排斥,导致自卑、抑郁等心理问题。

4. 影响运动能力:肥胖儿童的运动能力较差,容易发生关节损伤、骨折等意外伤害。

5. 学习成绩下降:肥胖儿童的学习成绩可能会受到影响,因为肥胖会影响他们的注意力、记忆力和思维能力。

如何预防儿童肥胖:

1. 合理膳食:保证儿童摄入均衡的营养,避免高热量、高脂肪、高糖的食物。

2. 增加运动:鼓励儿童参加户外活动,如跑步、游泳、跳绳等,提高新陈代谢率。

3. 控制体重:定期监测儿童体重,及时发现肥胖问题并采取干预措施。

4. 培养良好习惯:培养儿童良好的饮食习惯和运动习惯,使其受益终身。

5. 家长以身作则:家长要树立正确的健康观念,以身作则,为儿童树立榜样。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 自闭症治疗新思路:饮食调整与康复训练双管齐下

自闭症,也称为孤独症,是一种由于神经系统发育异常引起的广泛性发育障碍。这种疾病通常在儿童早期阶段显现,表现为社交互动、沟通能力和行为模式上的异常。 自闭症的治疗需要综合性的方法。首先,家长和照顾者需要多陪伴自闭症儿童,多与他们进行沟通,帮助他们建立社交技能。此外,饮食调整也是一个重要的方面。研究表明,大麦、燕麦和黑麦等富含膳食纤维的食物可能有助于改善自闭症症状。 除了日常的饮食和生活习惯调整,自闭症儿童还需要接受专业的康复训练。康复训练通常在专门的康复学校进行,由专业的康复师指导。训练内容包括语言治疗、行为治疗、社交技能训练等,旨在帮助自闭症儿童提高社交能力、沟通能力和日常生活技能。 案例:小明是一个3岁的自闭症儿童。他的父母非常关心他的病情,每天都会陪他进行简单的社交互动和语言交流。同时,他们还注意调整小明的饮食,减少高糖、高盐食物的摄入。在康复学校的训练下,小明逐渐学会了与人打招呼、表达自己的需求。虽然进步缓慢,但小明的父母仍然充满信心。 自闭症的治疗是一个长期的过程,需要家长、康复师和整个社会的共同努力。通过综合性的治疗和康复训练,许多自闭症儿童都能够取得不同程度的改善。

绿色医疗倡导者

134 人阅读
查看详情

文章 如何科学护理抽动症患者:案例分析及护理要点

抽动症是一种常见的儿童神经发育障碍,患者常出现不自主的、反复的肌肉抽动或发声行为。为了帮助患儿更好地适应日常生活,以下是一些护理要点: 首先,保持患儿的居住环境安静,避免噪音干扰。此外,应避免患儿食用咖啡因等刺激性食物,如巧克力、茶、咖啡等。 感冒和劳累会加重抽动症状,因此,家长应确保患儿合理安排作息时间,并适当参加文体活动,增强身体抵抗力。 对于部分抽动症患者,可能存在模仿行为。家长应理解患儿的行为,并进行心理辅导,帮助他们建立积极的自我认知。 以下是一个案例:小杰是一名8岁的抽动症患者。他经常在课堂上不自主地扭动身体,发出奇怪的声音。经过家长的悉心护理和老师的理解与帮助,小杰逐渐学会了控制自己的行为,并在学校表现出了良好的学习态度。 总之,抽动症的护理需要家长、老师和患者的共同努力。通过合理的饮食、良好的生活习惯和心理支持,患儿可以更好地适应日常生活,提高生活质量。

疾病解码者

129 人阅读
查看详情

视频 10个月宝宝早教快速提升四大能力攻略

健康解码专家

131 人阅读
查看详情

视频 实现二次增长不再是幻想

医疗趋势观察站

140 人阅读
查看详情

视频 揭秘宝宝大脑发育的关键因素

生命守护者联盟

140 人阅读
查看详情

文章 如何及早识别和支持可能有自闭症风险的宝宝?

自闭症是一种广泛的发育障碍,主要影响个体的社交互动、语言和非语言沟通以及行为模式。许多父母在宝宝的早期发展阶段就开始担心孩子是否有自闭症的风险。虽然目前的症状不一定意味着宝宝有自闭症,但及早的评估和干预可以极大地改善孩子的生活质量。 在这个过程中,家长的角色至关重要。首先,了解自闭症的早期迹象是非常必要的。这些迹象可能包括:在18个月前没有使用任何手势、在2岁前没有说出单词、在3岁前没有形成短语、对其他人的情感状态缺乏反应、对特定物品或活动表现出强烈的依恋等。如果您注意到这些迹象,应尽快寻求专业帮助。 接下来,家长可以采取一些措施来支持孩子的发展。例如,通过玩耍和日常活动与孩子进行互动,鼓励他们使用语言和非语言方式表达自己。同时,创造一个稳定、可预测的环境也很重要,因为这可以帮助孩子更好地理解和适应周围的世界。 如果您担心孩子可能有自闭症,建议就诊于省一级的三甲大型医院儿科进行检查。专业的医生和治疗师可以提供更详细的评估和个性化的干预计划。记住,早期干预是关键。即使孩子最终被诊断为自闭症,早期的支持和治疗也可以显著改善他们的生活质量和未来发展的可能性。

未来医疗领航员

161 人阅读
查看详情

文章 智力低下:如何最大限度恢复孩子的自理能力

智力低下是一种影响儿童认知和社交发展的神经发育障碍。虽然完全治愈的可能性不大,但通过早期干预和合适的治疗,可以最大限度地恢复孩子的自理能力和生活质量。首先,家长和教育者需要了解智力低下的类型和原因。智力低下可以分为轻度、中度和重度三种,原因可能包括遗传因素、孕期感染、缺氧等。其次,个性化的教育和训练计划对于改善孩子的认知和社交技能至关重要。例如,使用视觉和听觉辅助工具、进行语言和社交技能训练、提供结构化的学习环境等。另外,家长也可以采取一些日常保养措施来支持孩子的发展,如定期锻炼、均衡饮食、保证充足的睡眠等。最后,寻求专业的医疗和心理支持也是非常重要的。医生可以根据孩子的具体情况,制定出最合适的治疗方案,包括药物治疗、物理治疗等。同时,心理咨询和行为治疗也可以帮助孩子和家长更好地应对智力低下带来的挑战。 一个真实的案例是小明,他在出生后不久就被诊断出智力低下。他的父母非常担心,但他们并没有放弃。他们积极寻求专业的医疗和教育支持,并为小明制定了个性化的训练计划。经过几年的努力,小明的认知和社交技能都有了显著的提高。他现在可以独立完成一些日常活动,并且在学校中也表现出了良好的适应能力。这个案例告诉我们,只要有足够的爱和支持,智力低下的孩子也可以过上有质量的生活。

癌症防治先锋

173 人阅读
查看详情

文章 小儿抽动症:从症状到治疗的全方位解析

抽动症是一种神经系统的疾病,主要表现为不自主的、重复的肌肉收缩。这些抽动可以涉及面部、头部、四肢甚至全身。小儿抽动症是一种常见的神经发育障碍,通常在儿童时期开始,且男孩比女孩更容易受到影响。抽动症的症状可能会随着时间的推移而改变或加剧,但大多数人在青春期后症状会减轻或消失。 小儿抽动症的早期症状可能包括频繁的眨眼、挤眉、皱眉、吸鼻、噘嘴、张口、伸舌、点头、摇头、甩头、仰头等。随着病情的发展,抽动症的症状会逐渐多样化,可能会出现耸肩、扭颈、踢腿、抖腿、扭腰、胸腹肌抽动、甩手或四肢抽动等。这些症状可能会对孩子的日常生活和社交交往造成困扰。 小儿抽动症的治疗需要综合考虑多种因素,包括孩子的年龄、抽动的严重程度、是否存在其他相关疾病等。目前,常用的治疗方法包括行为疗法、药物治疗和其他辅助疗法。行为疗法可以帮助孩子学习如何控制抽动,而药物治疗则可以减轻抽动的频率和强度。其他辅助疗法如物理治疗、音乐治疗和艺术治疗也可以作为补充治疗手段。 在日常生活中,家长和老师可以采取一些措施来帮助孩子更好地管理抽动症。首先,需要建立一个稳定、支持性的环境,鼓励孩子表达自己的感受和需求。其次,可以通过规律的作息、均衡的饮食和适量的运动来帮助孩子维持身体和心理的健康。最后,家长和老师也可以提供一些具体的技巧和策略,帮助孩子在面对抽动症时更好地应对和适应。

AI医疗先锋

155 人阅读
查看详情

文章 脑瘫:早期干预和康复训练的重要性

脑瘫是一种常见的神经发育障碍,主要影响婴幼儿。它可以导致运动和姿势问题,包括语言不清、口吃和智力低下等症状。脑瘫的原因多种多样,可能与出生前、出生时或出生后的脑损伤有关。例如,胎儿在母体内缺氧、早产、感染、颅内出血等都可能导致脑瘫的发生。对于脑瘫患者,早期的干预和康复训练至关重要。这些训练可以帮助改善患者的运动功能、语言能力和认知发展。物理治疗、职业治疗和言语治疗都是常用的康复方法。家长和照顾者也可以通过日常生活中的小调整来帮助患者,例如使用特殊的餐具、改善居住环境等。虽然脑瘫不能被治愈,但通过综合的康复计划和家庭支持,患者可以实现最大程度的独立和生活质量的提高。让我们以小明的故事为例。小明在出生时因缺氧而导致脑瘫,随着年龄的增长,他的语言和运动能力明显落后于同龄人。幸运的是,他的家人和医生团队很早就开始了康复训练。经过多年的努力,小明现在可以独立行走、进行基本的日常生活活动,并且他的语言能力也有了显著的提高。这个案例告诉我们,早期干预和坚持不懈的康复训练可以使脑瘫患者获得更好的生活质量。

医疗之窗

145 人阅读
查看详情

文章 自闭症的日常治疗和支持策略

自闭症是一种神经发育障碍,主要影响社交交往、语言和行为。虽然目前没有根治自闭症的方法,但通过一系列的治疗和支持措施,可以帮助患者改善生活质量和自我管理能力。其中,心理调节是非常重要的一环。通过正确的心理调节,患者可以在一定程度上减轻症状,提高生活质量。 首先,保持良好的心情对于自闭症患者来说至关重要。由于自闭症患者往往存在社交障碍和焦虑情绪,积极乐观的态度可以帮助他们更好地应对挑战。同时,家人和朋友的支持也非常重要,一个温暖、理解和包容的环境可以让患者感到安心和被接纳。 其次,维生素类药物在自闭症治疗中也发挥着重要作用。例如,维生素B6和镁的补充可以改善患者的社交行为和语言能力。当然,任何药物的使用都需要在医生的指导下进行,以确保安全和有效性。 此外,针灸也被认为是一种有益的辅助治疗方法。针灸可以帮助调节身体的能量平衡,缓解焦虑和紧张情绪,提高患者的自我调节能力。需要注意的是,针灸也需要在专业医师的指导下进行,以避免不必要的风险。 最后,日常保养也是自闭症治疗的重要组成部分。合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动都可以帮助患者保持身体和心理的健康状态。同时,定期的医疗检查和评估也是必不可少的,以便及时调整治疗方案和监测病情变化。 总之,自闭症的治疗需要一个全面的、多学科的团队合作,包括心理学家、医生、物理治疗师、语言治疗师等。只有通过综合的治疗和支持,才能帮助自闭症患者实现更好的生活质量和自我管理能力。

疾病解码者

139 人阅读
查看详情
相关问诊

情绪波动大,失眠,焦虑,抑郁症状,担心自己得了重病。患者女性18岁

就诊科室:中医神经内科

总交流次数:99

医生建议:病情判断:患者可能患有抑郁症和焦虑症。用药:建议在医生的指导下使用抗抑郁药物和抗焦虑药物。生活建议:保持良好的作息习惯,多参加户外活动,保持乐观的心态,避免过度焦虑。

廖涛

主治医师

赣州市第三人民医院

查看详情

孩子因疫情受惊吓后,辍学一年不出门,家长花20万学习心理学,尝试用加味逍遥丸和甘露丸治疗,但孩子不配合,如何处理?

就诊科室:中医儿科

总交流次数:58

医生建议:对于这种情况,首先需要进行心理评估以确定具体的诊断和治疗方案。家长的支持和理解非常重要,建议与孩子进行开放和诚实的对话,帮助他们理解和管理自己的情绪。同时,多带孩子进行户外活动和游戏可以帮助建立自信和社交技能。药物治疗方面,可以尝试将加味逍遥丸混入孩子喜欢的食物或饮料中,以增加接受度。需要注意的是,甘露丸并不是所有人都适合使用,需要在专业医生的指导下使用。

吴龙涛

主治医师

吉安市妇幼保健院

查看详情

我的儿子在幼儿园被泡泡弄脏了手后,开始反复洗手,总是觉得手不干净,影响了日常生活。请问这是什么问题?

就诊科室:小儿保健科

总交流次数:6

医生建议:根据您的描述,可能是儿童洁癖。这种情况下,建议到心理科进行评估和治疗。可能需要进行认知行为疗法等心理治疗。家长也需要给予支持和理解。在治疗初期,可能会使用一些抗焦虑药物来帮助他控制症状。但是,主要的治疗方法还是心理治疗。

王帅

主治医师

新泰市第二人民医院

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
健康小工具
×