总爱掉发有4大“元凶”

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你是否也曾经遇到过头发大把大把掉落的情况?这其实是很多人都会遇到的困扰。专家指出,掉发的原因有很多,常见的有以下几种:

1. 营养不良

缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素会导致头发干枯、分叉和脱落。因此,保证均衡的饮食对于头发的健康至关重要。

2. 气血不足

中医认为,头发的生长与气血密切相关。气血不足会导致头发干枯、脱落。可以通过食用红枣、桂圆、枸杞等食物来调理气血。

3. 精神压力

长期的精神压力会导致内分泌失调,进而引发掉发。可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。

4. 荷尔蒙变化

女性在孕期、产后或更年期等时期,荷尔蒙水平会发生较大变化,容易导致掉发。这些情况通常会在荷尔蒙水平恢复正常后自行改善。

5. 医疗治疗

某些药物治疗,如化疗药物、抗凝血药物等,也可能导致掉发。在服用这些药物时,需要咨询医生并注意观察。

除了以上原因,还有遗传因素、环境污染等也可能导致掉发。为了预防掉发,我们可以采取以下措施:

1. 均衡饮食

2. 适量运动

3. 保持良好的心态

4. 定期洗头

5. 避免过度烫发、染发

如果掉发情况严重,建议咨询医生,进行针对性的治疗。

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疾病科普
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增殖期毛囊细胞容易受到药物毒性影响表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落及时停药,高营养饮食及药物治疗,预后好简介药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发[1]。症状表现:患者典型症状是毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。诊断依据:明确病史,有长期服药史,体格检查发现毛囊萎缩,组织病理检查发现退行期毛囊增多,达全部毛囊20%~30%,轻度炎性浸润,毛囊周围血管微出血和色素沉着管型可以确诊。药物性脱发有哪些类型?是否具有传染性?是否常见?本病常见,好发于长期服用药物的人群。是否可以治愈?及时治疗可以治愈。通过及时停药及药物治疗,预后较好。是否遗传?否是否医保范围?是
健康管理专家·提供个性化的健康管理建议,包括饮食、运动、心理调适等方面刘文杰副主任医师广州市妇女儿童医疗中心