当前位置:

京东健康

寒露节气不露脚 注意保暖防感冒

寒露节气不露脚 注意保暖防感冒

寒露,作为二十四节气中的第十七个节气,标志着秋季的深入。这个时节,气温逐渐降低,露水变得寒冷,甚至可能凝结成霜。南岭及以北地区已经进入秋季,而东北和西北地区则已开始迈向冬季。

民间有‘白露身不露,寒露脚不露’的说法,提醒我们在寒露时节要注意保暖,特别是脚部。因为脚部距离心脏较远,血液循环较差,更容易受到寒冷的侵袭。

寒露节气,随着气温的下降,感冒呼吸道疾病也进入了高发期。感冒病毒的致病力增强,空气干燥、气温低,使得我们的呼吸道更容易受到刺激。特别是那些有慢性支气管炎哮喘等呼吸道疾病的人群,更容易在这个季节旧病复发。

为了预防感冒,我们需要注意保暖,避免着凉。同时,加强锻炼,增强体质,也是预防感冒的重要手段。此外,保持室内空气流通,新鲜,以及合理饮食,也是预防感冒的有效方法。

在饮食方面,我们可以选择一些具有润肺止咳功效的食物,如川贝蒸梨、麦冬炖梨等。这些食物不仅可以增强我们的呼吸道功能,还可以帮助我们预防感冒。对于老年人来说,银耳栗子羹等食物既润肺又补肾健脾,非常适合在这个季节食用。

除了饮食和锻炼,保持良好的心态也是预防感冒的重要方法。中医认为,悲忧伤肺,而常笑则可以益肺。开怀大笑可以吸入更多氧气,呼出废气,加快血液循环,有助于解除疲劳、提高抵抗力。

总之,寒露时节,我们要注意保暖,预防感冒,保持良好的生活习惯和心态,才能度过一个健康、愉快的秋季。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 长期支气管炎怎么办?医生给了哪些用药?

长期支气管炎是一种慢性呼吸系统疾病,主要表现为反复发作的咳嗽、咳痰,有时伴有喘息。治疗长期支气管炎的目标是控制症状,减少急性发作的频率和严重程度,改善生活质量。医生通常会根据病情的严重程度和患者的具体情况给出个性化的治疗建议,以下是一些常见的治疗措施和用药建议。 1. 戒烟 对于吸烟的患者来说,戒烟是最重要的第一步。吸烟是慢性支气管炎最主要的可预防因素。戒烟不仅能减缓病情的进展,还能显著降低心血管疾病和其他多种癌症的风险。 2. 药物治疗 药物治疗是控制长期支气管炎症状的重要手段,常用的药物包括: - 支气管扩张剂:如β2受体激动剂(如沙丁胺醇、特布他林)和抗胆碱能药物(如异丙托溴铵),用于缓解支气管痉挛,改善呼吸。 - 吸入性糖皮质激素:对于有明显炎症反应的患者,长期使用低剂量的吸入性糖皮质激素(如布地奈德、氟替卡松)可以减少气道炎症,降低急性发作的频率。 - 黏液溶解剂:如乙酰半胱氨酸,可以帮助稀释痰液,使其更容易咳出。 - 抗生素:仅在有细菌感染证据时使用,如急性加重期出现黄绿色痰液等症状。 3. 疫苗接种与生活方式调整 定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗,可以减少由这些病原体引起的呼吸道感染,从而减少支气管炎的急性发作。此外,生活方式的调整也非常重要,包括避免接触刺激性气体和粉尘,保持室内空气清新,避免空气污染;适当的体育锻炼,如散步、游泳等,有助于提高肺功能;保持良好的营养状态,增强体质。 4. 氧疗与呼吸康复 对于严重影响肺功能的患者,可能需要长期家庭氧疗,以改善低氧血症,提高生活质量。同时,呼吸康复包括呼吸训练、体能训练等,有助于提高患者的生活质量和运动耐量。 结论 每位患者的具体情况不同,治疗方案也会有所差异。因此,患者应遵循医生的指导,定期复查,根据病情调整治疗方案。如果症状加重或出现新的症状,应及时就医。同时,保持积极乐观的态度,合理安排生活和工作,对于控制病情也非常重要。通过综合治疗和良好的生活习惯,大多数患者能够有效控制病情,提高生活质量。

医学奇迹见证者

170 人阅读
查看详情

文章 肺癌的危害有多大?

肺癌的危害极大,不及时治疗可能危及生命。 其危害主要体现在以下几个方面: (1) 支气管被癌肿阻塞,影响氧气与二氧化碳的交换,导致胸闷、气短。 (2) 肺癌发展占据肺的大部分,严重影响肺的呼吸功能。 (3) 肺癌刺激支气管内神经,引起剧烈干咳,甚至咯血。 (4) 支气管分泌物不易排出,易发生肺炎。 (5) 肺癌扩展到胸膜,引起胸痛、胸水,加重呼吸困难。 (6) 肺癌向全身扩散,损害重要脏器,危及生命。 因此,一旦出现肺癌症状,应立即进行治疗。

病友互助家园

339 人阅读
查看详情

文章 肺癌危害大怎么办?

肺癌危害大,及时治疗可挽救生命。 支气管阻塞:肺癌可能导致支气管阻塞,影响氧气交换,引起胸闷、气短。 呼吸功能受损:肺癌占据肺大部分,严重影响呼吸功能。 咳嗽和咯血:肺癌刺激支气管神经,导致剧烈干咳,可能引发咯血。 阻塞性肺炎:支气管阻塞导致痰液不易排出,可能引发肺炎。 胸痛和胸水:肺癌扩散到胸膜,引起胸痛和胸水,加重呼吸困难。 器官功能紊乱:肺癌扩散到重要脏器,导致功能紊乱,危及生命。 因此,若出现肺癌症状,应立即治疗,避免严重后果。

运动与健康

338 人阅读
查看详情

文章 右肺下叶斑片状影是癌症吗?

右肺下叶斑片状影并不一定是癌症,它可能是由于多种原因造成的。 如果斑片状影是由癌症引起的,通常是因为肿瘤体积较大,堵塞了支气管,导致阻塞性肺炎,从而出现炎性渗出,这在影像学检查中表现为斑片状影。 然而,斑片状影也可能与癌症无关,例如,既往的肺结核、肺炎等疾病治疗痊愈后,局部组织发生钙化形成瘢痕,也会在影像学检查中表现为斑片状影。

医疗之窗

315 人阅读
查看详情

文章 右肺下叶斑片状影怎么办?

右肺下叶斑片状影并不一定是癌症,需要进一步检查确认。 如果斑片状影是由癌症引起,可能需要进行手术、放疗或化疗等治疗。 如果是由其他疾病引起,如肺结核或肺炎,则根据具体病情进行治疗。

医学奇迹见证者

310 人阅读
查看详情

文章 广州秋季儿童吸入综合征的家庭预防与治疗策略

吸入综合征,也称为儿童吸入性肺炎,是一种常见的儿科疾病,尤其在秋季更为多见。在广州这个地区,由于气候干燥,空气中粉尘和污染物较多,儿童吸入综合征的发病率相对较高。以下是对吸入综合征的详细介绍,以及该地区相关的家庭预防及治疗策略。 吸入综合征主要是由于儿童在呼吸过程中吸入异物,如食物、液体、粉尘等,导致呼吸道阻塞或炎症。症状包括咳嗽、呼吸困难、发热、胸痛等。严重者可能引起肺炎,甚至威胁生命。 针对广州秋季的气候特点,以下是一些家庭预防措施: 1. 加强室内通风,保持空气流通,减少室内污染物。 2. 教育儿童养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽,防止食物误入气管。 3. 定期清洁家中环境,减少灰尘和细菌的滋生。 4. 避免儿童接触易吸入的小物件,如纽扣、小玩具等。 5. 在户外活动时,尽量选择空气质量较好的时段,并注意戴口罩。 治疗吸入综合征主要包括以下策略: 1. 采取适当的体位,帮助儿童排出异物。 2. 使用药物缓解咳嗽和呼吸困难症状。 3. 在必要时,进行支气管镜检查和异物取出手术。 4. 针对肺炎等并发症进行治疗。 家庭护理方面,应注意以下几点: 1. 观察儿童症状,如有加重应及时就医。 2. 保持室内空气湿润,避免干燥刺激呼吸道。 3. 鼓励儿童多饮水,帮助稀释痰液。 4. 遵医嘱进行药物治疗。 通过以上预防措施和家庭护理,可以有效降低吸入综合征的发病率和严重程度。

医疗之窗

433 人阅读
查看详情

文章 秋季儿童气管异物预防与应对策略

小儿气管异物是一种常见的儿科急诊情况,尤其在儿童玩耍时容易发生。它是指非食物性异物如玩具零件、小物件等误吸入气管或支气管内。澳门秋季干燥的气候可能会增加气管异物的风险,因为干燥的空气可能导致呼吸道黏膜更加脆弱,更容易吸入异物。 预防措施: - 教育孩子不要将小物件放入口中,尤其是在玩耍时。 - 确保玩具和儿童用品没有小零件脱落,避免儿童误吞。 - 保持家庭环境整洁,避免小物件散落在地上。 - 在澳门秋季,保持室内空气湿润,使用加湿器以减少呼吸道干燥。 - 教会孩子如何咳嗽,以便在吸入异物时能够尝试将其咳出。 - 在儿童玩耍时,成人的监督是非常重要的。 治疗策略: - 一旦怀疑儿童吸入异物,应立即就医。 - 医生可能会通过听诊或X光检查来诊断。 - 对于较小的异物,医生可能会通过支气管镜取出。 - 如果异物较大或位于支气管深处,可能需要通过手术取出。 在澳门,紧急医疗服务非常发达,一旦发生气管异物,应立即拨打紧急电话。

生命之光传递者

438 人阅读
查看详情

文章 不咳嗽支气管炎的症状及线上问诊

不咳嗽支气管炎的症状有哪些 本文将介绍不咳嗽支气管炎的症状以及如何通过线上问诊进行诊断和治疗。 什么是不咳嗽支气管炎 不咳嗽支气管炎是一种非典型肺炎,其主要症状包括胸部不适、呼吸困难、喉咙痛等。这种疾病通常由病毒引起,但有时也可能是细菌感染的结果。 不咳嗽支气管炎的症状 胸部不适 呼吸困难 喉咙痛 疲劳 头痛 肌肉疼痛 如何通过线上问诊进行诊断和治疗 如果您怀疑自己患有不咳嗽支气管炎,可以通过互联网医院或线上问诊寻求专业医生的帮助。在咨询过程中,医生可能会询问您的症状并进行初步评估。如果确诊为不咳嗽支气管炎,医生会给出相应的治疗建议,包括休息、饮食调整以及可能的药物治疗。 预防措施 为了预防不咳嗽支气管炎,我们应保持良好的卫生习惯,如勤洗手、避免接触已知感染者、定期清洁家居环境等。

医疗新知速递

455 人阅读
查看详情

文章 互联网医院或线上问诊治疗慢性支气管炎症的

慢性支气管炎症是一种常见的呼吸系统疾病,主要表现为咳嗽、咳痰和气喘等症状。随着互联网技术的发展,越来越多的人选择通过线上问诊的方式进行治疗。本文将为您介绍如何利用互联网医院或线上问诊来治疗慢性支气管炎症。

癌症防治先锋

443 人阅读
查看详情

文章 肺部听诊异常是什么情况

1. 肺部听诊的基础知识 肺部听诊是医生通过听诊器检查患者呼吸系统的重要方法。医生会让患者张开嘴深呼吸,依次检查每个部位的肺部声音,从而判断肺部是否存在异常。在检查之前,患者应避免过度疲劳和不当饮食,以确保肺部状态的准确性。 2. 肺部听诊的正常结果 正常情况下,医生可以通过听诊听到三种呼吸声音:支气管呼吸音、肺泡呼吸音和支气管肺泡呼吸音。正常的肺部听诊应无胸膜摩擦音,呼吸声音清晰均匀。 3. 肺部听诊异常的常见原因 1. 肺泡呼吸音减弱或消失:这可能是由于进入肺泡的气体流量减少或气流速度减慢,常见于肺炎、气胸或肺不张。 2. 双侧肺泡呼吸音增强:可能是由于进入肺泡的气体流量增加或气流速度加快,常见于急性支气管炎或肺水肿。 3. 在正常肺泡呼吸音部位听到支气管呼吸音:这通常表明肺部有异常支气管呼吸音,可能是肿块、炎症或纤维化。 4. 疾病诊断与治疗方法 当听诊发现肺部异常时,医生通常会进一步安排相关检查,如胸部X光、CT扫描或肺功能测试。这些检查有助于明确诊断并制定治疗方案。例如,肺炎患者可能需要抗生素治疗,气胸患者可能需要胸腔穿刺或引流,肺不张患者则可能需要物理治疗或支气管镜检查。 5. 患者的注意事项 患者在进行肺部听诊时应尽量配合医生的指示,保持平静呼吸,必要时进行深呼吸或咳嗽。此外,要注意避免外来杂音的干扰,如衣物摩擦声、寒冷引起的肌肉震颤声等。 6. 总结 肺部听诊是诊断呼吸系统疾病的重要手段,能够帮助医生早期发现并处理肺部问题。患者应了解其重要性,积极配合医生进行检查,以确保自身健康。

健康饮食指南

430 人阅读
查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
推荐医生
陈纯

主任医师

呼吸内科

三甲
桂林市妇幼保健院
感冒(3137例) 支气管炎(2009例)
专业擅长:(温馨提示:仅接诊14岁及以上),流感(甲流、乙流)、咳嗽、孕产妇哺乳期(感冒、咳嗽、发热)用药指导、变应性咳嗽、戒烟、哮喘、鼾症、肺结节、慢性阻塞性肺疾病、支气管炎、肺炎、肺结核、感冒、肺纤维化、肺功能、间质性肺炎、胸腔积液、胸膜炎、新冠及后续康复治疗指导、肺康复、重症抢救、心理治疗
好评率:99% 接诊量:52705
吕柳

主治医师

中医内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾虚症(4例) 干燥综合征(3例)
专业擅长:擅长失眠、头晕、疲劳、口臭、肥胖,阳痿、早泄、手淫过度、前列腺炎/增生,便秘、口干、口腔溃疡、胃痛、腹泻、腹痛,发热、感冒、肺炎、新冠后遗症、哮喘,高血压、冠心病、高脂血症、心律失常、脂肪肝、肝功能异常、肝硬化,水肿、肾功能异常、肾病综合征、慢性肾炎,湿疹、皮炎、脚气、荨麻疹、痤疮、银屑病,月经不调、痛经、经间期出血、孕前调理、产后风湿,高尿酸/痛风、糖尿病、脑梗后遗症、代谢综合征,类风关、干燥、狼疮、硬皮病、结缔组织病,免疫力低下、体质调理、肾虚、肝郁、脾虚、上火、湿气重等疾病的中医治疗。
好评率:100% 接诊量:586
刘冰

副主任医师

呼吸内科

三甲
济宁市第一人民医院
上呼吸道感染(324例) 感冒(205例)
专业擅长:流行性感冒,肺炎,支气管炎,肺移植术后管理,慢阻肺,哮喘,间质性肺炎,肺纤维化,急慢性支气管炎,肺癌,肺栓塞,肺动脉高压,慢性咳嗽,肺部感染等呼吸内科常见疑难病。我是一个不药主义者,感觉好多疾病不吃药或者少吃药就可以解决,仔细询问病史,小细节能解决大问题。
好评率:99% 接诊量:20796
健康小工具
×