秋季做好三点阳痿不上身
阳痿是男性生殖器不能勃起(或勃起不坚),不能完成正常房事的一种病症。有数据统计,男性阳痿在秋季的发病率高于其他季节,男人秋季防阳痿可做到以下几点。
秋季做好三点阳痿不上身
一、秋季拒绝房事过频
入秋天气逐渐变冷,此时正是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候,若房事过度人体生理能量会自然下降,严重的会影响男性的工作与生活,导致男性生理与精神的双重压力,加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。
二、秋季多吃高蛋白食品
男人秋季防阳痿宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如泥鳅、白鸭肉、百合、花生、梨、红枣、鲜山药、糯米、蜂蜜、牛奶等食物。男性还可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物,秋季注意要不吃或少吃辛辣烧烤食品。
三、秋季每天坚持运动
运动可加强体内血液循环,能增加局部器官的血液供应。有研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。
#秋季#运动
阅读数 5
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈



大家还在看
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅


0
0
0