原来我们都错了 防晒霜应该这样用

防晒，是我们日常生活中不可或缺的一部分。紫外线不仅会让我们的皮肤变黑、加速衰老，甚至可能导致皮肤癌等严重疾病。因此，正确选择和使用防晒产品至关重要。

在挑选防晒产品时，SPF和PA值是两个非常重要的指标。SPF值代表防晒霜对中波紫外线的防护能力，PA值则代表对长波紫外线的防护能力。我国《化妆品卫生规范》规定，SPF和PA值可宣称的最高上限分别为SPF30+和PA++++。

然而，仅仅关注SPF和PA值还不够。防水防汗能力也是衡量防晒产品的重要指标。防水防汗能力分为一般防水防汗和优越防水防汗，分别对应防水40分钟和80分钟。

除了防晒产品，日常的防晒措施也非常重要。比如，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，穿着长袖衣物等，都能有效减少紫外线的伤害。

此外，不同人群的防晒需求也不同。例如，儿童、孕妇、皮肤敏感的人群需要更加注重防晒。

总之，正确选择和使用防晒产品，是保护我们皮肤健康的重要措施。