当前位置:

京东健康

宝宝学七步洗手法可有效防病

宝宝学七步洗手法可有效防病

  在日常生活中,我们经常听到医生和卫生专家提醒大家要注重手卫生,这是因为双手是细菌和病毒传播的主要途径。尤其是对于宝宝来说,由于他们好奇心强,喜欢到处探索,更容易将细菌和病毒带入体内,引发各种疾病。因此,教宝宝学会正确的洗手方法,对于预防疾病具有重要意义。

  宝宝经常接触的细菌和病毒主要包括:

  •   1. 大肠杆菌:主要存在于粪便和水源中,可通过接触污染的物体表面传播,导致腹泻、尿路感染等疾病。
  •   2. 痰菌:主要存在于呼吸道分泌物中,可通过咳嗽、打喷嚏等途径传播,导致感冒、肺炎等呼吸道疾病。
  •   3. 肠道病毒:主要存在于肠道排泄物中,可通过接触污染的物体表面传播,导致手足口病、诺如病毒感染等疾病。
  •   4. 病毒性肝炎:主要通过血液、体液传播,如母婴传播、性传播等,导致肝炎、肝硬化等疾病。
  •   5. 细菌性痢疾:主要通过污染的饮水、食物传播,导致腹泻、腹痛、发热等疾病。

  为了有效预防这些疾病,教宝宝学会正确的洗手方法至关重要。下面,我们来介绍一种简单易学的洗手方法——“七步洗手法”。

  七步洗手法具体操作如下:

  1.   洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
  2.   洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
  3.   洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
  4.   洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;
  5.   洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
  6.   洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
  7.   洗手腕、手臂,双手交换进行。

  七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上,最好使用流动的水。此外,以下情况也需要及时洗手:

  •   1. 每次饭前、便后;
  •   2. 接触动物后;
  •   3. 外出回家后;
  •   4. 咳嗽、打喷嚏后;
  •   5. 接触病人后。

  总之,教宝宝学会正确的洗手方法,是预防疾病的重要措施。家长们要重视宝宝手卫生,以身作则,共同呵护宝宝的健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手掌心干裂痒,怎么办?

我从小就有一个怪毛病,手掌心总是干裂,痒得难受。每次一抓,皮肤就像纸一样裂开,留下一道道血痕。妈妈总说我是因为脾虚,吃了很多中药也没见效。直到有一天,我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”,才发现可能不是脾虚的问题。 我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地让我上传了一张手掌的照片,仔细分析后告诉我,这种情况可能是角化性湿疹,但不能排除其他可能性,建议我先做真菌镜检。虽然我有点担心,但还是决定听从医生的建议。 在等待检查结果的日子里,我开始使用医生推荐的曲安奈德益康唑乳膏。每天早晚涂抹,手掌心的干裂和痒感逐渐减轻。检查结果出来后,果然是角化性湿疹。医生说这种病需要长期治疗和护理,但只要坚持,完全可以控制住症状。 我开始认真对待自己的手部护理,每天涂抹乳膏,避免接触刺激性物质,保持手部清洁和湿润。几个月后,我的手掌心已经不再干裂和痒了,皮肤变得光滑细腻。这个问题困扰我好几年了,终于解决了。 我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在我也会经常向朋友们推荐这个平台,尤其是那些有类似问题的人。健康无小事,及时就医很重要。希望大家都能像我一样,找到适合自己的治疗方法,拥有健康的生活。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医者仁心

17 人阅读
查看详情

文章 手上长硬壳,像鸡眼但不疼,怎么办?

我从小就有一个小小的“缺陷”,手上长了一个硬壳,像鸡眼但不疼。每次看到它,我总是想起那个夏天,和家人一起去海边玩耍,手指被大虾刺了一下,之后就封口了,形成了这个硬夹。从那以后,它就一直伴随着我,成为了我生活中的一部分。 我曾经尝试过各种方法来去除它,包括用鸡眼膏烧过,烧到已经露红肉了,后来就不烧了。可是长出来以后还是不行,还是有硬痂。每次剪掉它,过一段时间它又再出现。这个硬壳会硌到里边的嫩肉,因为这个手指会经常用到,所以我总是想找一个彻底的解决办法。 有一天,我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”,结果发现了京东互联网医院。我决定试一试,于是联系了在线医生。医生很友善地问我一些基本信息,包括性别、年龄等,并询问我是否为本人用药咨询。然后我向医生描述了我的情况,告诉他我手上长了一个硬壳,像鸡眼但不疼,已经很长时间了,想知道有没有什么药可以治好它。 医生让我拍照看看我的手指,但我发现无法上传图片。医生很耐心地指导我如何操作,最后我成功地上传了照片。医生看了照片后告诉我,这个硬壳不像鸡眼,可能是其他原因引起的。他建议我去看皮肤科,寻找更专业的帮助。 我有些失望,因为我本来希望能在网上找到一个简单的解决方案。但是医生的建议也很有道理,我决定去医院看看。经过一番检查,医生告诉我,这个硬壳可能是由于手指长期摩擦引起的,需要进行手术切除。虽然我有些担心,但我也知道这是最好的选择。 手术很成功,我的手指恢复了正常。现在回想起来,我很感激京东互联网医院的医生,虽然他们没有直接给我提供解决方案,但他们的建议和指导帮助我找到了正确的治疗方法。同时,我也意识到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要关注自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。

智慧医疗先锋者

29 人阅读
查看详情

文章 宝宝嘴唇下面一圈白点点,像鹅口疮?

我还记得那天,宝宝的嘴唇下面突然冒出了一圈白点点,像极了鹅口疮。作为一个新手妈妈,我一下子慌了神,赶紧打开手机搜索相关信息。看到“子肿脾虚证”这个长尾词,我更是心生疑惑,难道宝宝的身体出了什么问题? 我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的图文问诊功能。医生很快回复了我,询问宝宝的情况。我描述了宝宝嘴唇下面的白点点,并上传了一张照片。医生说图片不太清晰,问我宝宝的脸颊和上颚上有没有类似的情况。我回答说没有,只有嘴唇下面有。医生又问宝宝最近有没有感冒发烧,我说没有。医生告诉我,如果已经好了大半,可以再观察两天;如果还不下去,就用百分之一碳酸钠溶液涂上,一天四次;如果超过一周还不见好转,就要去医院看了。 我按照医生的建议,给宝宝用碳酸钠溶液涂抹嘴唇下面的白点点。同时,医生也提醒我要注意乳头的清洁,因为宝宝最近喜欢吃自己的手。医生说这可能会影响宝宝的健康,所以我开始更加注意宝宝的手卫生。经过几天的观察和治疗,宝宝的白点点终于消失了,我也松了一口气。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的图文问诊功能真的很方便,医生也非常专业和耐心。希望更多的父母能够了解并使用这个服务,给孩子提供更好的医疗保障。 如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历和感受。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

智慧医疗先锋者

16 人阅读
查看详情

文章 手上皮肤干裂痒痛,可能是手癣或湿疹?

我从小就有一个习惯,喜欢用手去摸各种东西。小时候,父母总是教育我要注意卫生,别随便摸东西。可我总是管不住自己的手,直到有一天,我的手上出现了奇怪的症状。 大约一年多前,我的手掌和手指开始出现干裂和瘙痒。起初,我并没有太在意,认为可能是天气干燥或者洗手太频繁导致的。可随着时间的推移,症状越来越严重,手上的皮肤开始出现红斑和疙瘩,甚至有时候会裂开流血,疼痛难忍。 我尝试了各种方法来缓解症状,包括使用尿素乳膏和激素药膏,但都没有效果。我的心情也随之变得越来越焦虑和沮丧。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的存在。 我决定尝试在线问诊,希望能找到解决问题的方法。医生很耐心地听我描述了症状,并询问了我的生活习惯和用药情况。最后,医生告诉我可能是手癣或湿疹引起的,建议我去医院做个刮片镜检明确诊断,并推荐了盐酸特比萘芬乳膏外涂治疗。 我按照医生的建议去了一家二甲以上的医院做了检查,结果证实了医生的判断。经过一段时间的治疗,我的手上的症状终于有所改善。现在,我再也不敢随便摸东西了,更加注重手部卫生和保湿。 回想起来,如果不是京东互联网医院的帮助,我可能还在苦苦寻找解决方法。在线问诊真的很方便,尤其是对于像我这样不太方便出门的人来说。希望更多的人能了解并利用这个平台,及时解决健康问题。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

健康管理专家

33 人阅读
查看详情

文章 手上长小水泡,痒痒的怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手去抓挠任何东西,尤其是当我感到紧张或焦虑时。这个习惯在我十七岁那年,变成了一个大问题。我的手上开始长出小水泡,痒痒的,非常难受。我试图用各种方法来缓解症状,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的帮助。 我在网上搜索了相关信息,发现很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意:“治疗脾虚手上会长疙瘩吗?”我开始怀疑自己的问题是否与脾虚有关。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询。 我打开京东健康的APP,找到在线问诊的入口,选择了一个皮肤科的医生。医生很友善地问我一些基本信息,包括我的性别、年龄和是否为本人咨询。然后,他让我提供一些照片,以便更好地了解我的情况。我拍了一些手上的照片,发送给了医生。 医生看了照片后,问我是否有痒的感觉。我回答说是的。接着,医生询问我是否有其他慢性病史或过敏史。我告诉他我没有。医生说他已经了解了我的情况,会为我提供用药指导。 医生推荐我使用盐酸特比萘芬乳膏,并详细说明了使用方法和注意事项。他还提醒我,在用药前要仔细阅读说明书,并严格按照说明书或医生的指导使用。如果症状没有改善或病情加重,需要及时就诊。 我按照医生的建议使用了药膏,果然症状有所缓解。但是,过了一段时间后,水泡又开始出现了。我再次向医生咨询,医生说这可能是因为我没有完全治愈,建议我在症状消失后再用一周的药膏巩固治疗效果。 我按照医生的建议继续使用药膏,终于,我的手上不再长出水泡了。这个经历让我意识到,健康问题不能忽视,需要及时寻求专业的帮助。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导,帮助我解决了困扰我很久的问题。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医吧!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗星辰探秘

8 人阅读
查看详情

文章 腱鞘囊肿鼓包怎么办?能消除吗?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上初中时变得更加频繁,可能是因为学习压力大,需要一个出口来释放紧张情绪。直到有一天,我发现自己的右手食指上长了一个小包,摸起来软软的,像是一个水泡。起初我并没有太在意,认为可能是因为敲打桌子太用力了,导致皮肤受损。但是随着时间的推移,这个小包不仅没有消失,反而越来越大,甚至开始影响我的日常生活。 我记得那天我正在做作业,突然感觉手指上一阵剧痛,像是被针扎了一样。我赶紧去找妈妈,妈妈一看就说:“这是腱鞘囊肿,需要去医院看看。”我当时并不知道什么是腱鞘囊肿,只是听说过这个词,知道它和手指有关。于是我们第二天就去了医院。 在医院里,医生对我的手指进行了详细的检查,并告诉我这个小包就是腱鞘囊肿,需要手术切除。听到这个消息,我感到非常害怕和无助。手术?我从来没有做过手术,甚至连打针都很怕。医生看出了我的担忧,安慰我说:“没关系,这个手术很简单,恢复也很快。” 手术的那一天,我记得非常清楚。早上我和妈妈一起去医院,医生先给我打了麻药,然后就开始了手术。整个过程我都没有感觉到疼痛,只是听到了医生和护士的交谈声。手术结束后,医生告诉我一切顺利,囊肿已经被切除。接下来的几天,我需要在家休息,不能用右手做任何事情。虽然有些不便,但我还是很高兴,因为我终于可以摆脱那个讨厌的小包了。 在恢复期间,我遇到了很多困难。比如说,洗澡时我需要用左手来洗头发,吃饭时我需要用左手来夹菜,甚至连上厕所都需要用左手来擦拭。这些小事在平时看似微不足道,但在我受伤的时候却显得异常困难。幸好我有妈妈的帮助,她总是耐心地陪伴我,帮我完成各种日常活动。 经过一段时间的恢复,我的手指终于完全康复了。现在回想起来,那个小包虽然带来了很多麻烦,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也学到了一个重要的教训:不要忽视身体的信号,及时就医是非常重要的。最后,我想说的是,如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的医疗帮助,你一定可以战胜它的! “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

医疗新知速递

22 人阅读
查看详情

文章 手指长小水泡一碰就疼,怎么办?

我从来没有想过,一个小小的水泡也能折腾我这么久。它就像一个不速之客,突然出现在我的手指尖上,带来了无尽的烦恼和痛苦。 那天早上,我正在为一位新妈妈做产康按摩,突然感觉到手指尖一阵刺痛。我低头一看,发现一个小水泡已经在那里安营扎寨了。起初,我并没有太在意,毕竟手指上长个水泡也不是什么大不了的事情。但是,随着时间的推移,这个小水泡开始变得越来越疼,甚至一碰就疼得我直冒冷汗。 我开始担心起来,难道这只是一个普通的水泡吗?我决定去找医生看看。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系到了一位专业的皮肤科医生。医生让我上传一张照片,以便更好地分析我的病情。我有些担心照片可能看不清,但还是按照医生的要求上传了照片。 医生很快就回复了我,询问了水泡出现的具体时间和是否接触过什么东西。我告诉医生,水泡是今天才发现的,平时我做产康按摩,接触母乳会比较多。医生说这应该和水泡没有关系,并告诉我这种情况是单纯疱疹的表现,是皮肤病毒感染导致的。我感到有些惊讶,没想到一个小小的水泡也能是病毒感染的结果。 医生建议我口服和外用抗病毒药物治疗,包括盐酸伐昔洛韦片和阿昔洛韦软膏。我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了手部卫生和避免接触可能的病毒源。经过一段时间的治疗和护理,我的手指终于恢复了健康,水泡也消失了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警报。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我能够及时得到正确的诊断和治疗。希望大家也能像我一样,遇到问题及时就医,关注自己的健康,珍惜生命中的每一天。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

跨界医疗探索者

27 人阅读
查看详情

文章 手背瘙痒疼痛,医生建议用达克宁软膏

我从小就有一个习惯,喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上大学后变得更加频繁,可能是因为学习压力大,需要一个出口来释放紧张情绪。然而,最近我开始感到手背的瘙痒和疼痛,尤其是在敲打桌子时更为明显。我尝试了各种方法来缓解症状,包括涂抹一些普通的止痒药膏,但效果并不理想。 一天,我在网上搜索“用手过度导致的肾虚吃什么药好”,希望能找到一些解决方案。结果,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我决定咨询一下专业的医生。 我登录了京东互联网医院的网站,很快就被分配到了一位名叫马药师的医生。我们开始了对话,马药师非常友好和专业,问我具体的症状和情况。我告诉他我手背的瘙痒和疼痛,尤其是在敲打桌子时更为明显。他问我是否只有一根手指有这种感觉,我回答说不是,只是手背的拳峰那一块有问题。 马药师听完我的描述后,建议我使用达克宁软膏来治疗。他解释说,这种药膏可以有效地缓解皮肤瘙痒和炎症,并且对手部皮肤比较温和。我问他如何使用,他告诉我只需要清洗干净手背,然后涂抹达克宁软膏即可。整个对话过程非常顺畅和高效,我对马药师的专业知识和服务态度非常满意。 我按照马药师的建议购买了达克宁软膏,并开始使用。果然,几天后我的手背的瘙痒和疼痛明显减轻了。现在,我已经完全恢复正常,敲打桌子也不再感到不适了。我非常感谢京东互联网医院和马药师的帮助,他们让我重新找回了生活的平衡和健康的状态。 如果你也有类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业和友好,能够提供高质量的医疗建议和服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你健康快乐!

癌症防治先锋

26 人阅读
查看详情

文章 眼睛怕光、干涩、有眼屎怎么办?

我从小就对光线特别敏感,哪怕是微弱的灯光也会让我感到刺眼。随着年龄的增长,这种情况并没有好转,反而愈演愈烈。每次出门,阳光一照射到我的眼睛,我就像被针扎了一样,疼痛难忍。即使在室内,长时间看电视或使用手机也会使我的眼睛干涩不适,甚至有时会流泪。 我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况,包括戴墨镜、使用人工泪液等,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚在眼睛上的表现”,才发现自己的症状可能与肾虚有关。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,包括眼睛怕光、干涩、有眼屎等。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的视力情况。得知我的视力正常后,医生告诉我,我的症状可能与肾虚有关,建议我注意休息,避免熬夜,并保持良好的手卫生。同时,医生还推荐我使用左氧氟沙星滴眼液来缓解眼部不适。 在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天晚上,我都会按时休息,避免熬夜;在使用电子产品时,我也会戴上防蓝光眼镜,减少对眼睛的刺激。经过一段时间的调整,我的眼睛不再那么敏感,干涩和眼屎的情况也明显改善了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在,我可以更好地保护自己的眼睛,享受生活的美好。同时,我也希望通过分享我的经历,能够帮助更多的人了解和关注自己的眼睛健康。 如果你也有类似的问题,不妨试试我所采取的方法,或者直接去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

远程医疗新视界

21 人阅读
查看详情

文章 手上蜕皮怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手去摸各种东西,尤其是那些看起来很光滑的表面。可能是因为这个习惯,我的手上总是会出现一些小问题。最近,我发现自己的手上开始蜕皮了,起初我并没有太在意,认为可能是因为天气干燥或者洗手太频繁导致的。但是,随着时间的推移,情况变得越来越严重,手上的皮肤开始出现裂口,甚至有些地方还会流血。我开始感到非常焦虑和困扰,毕竟这是我日常生活中最常用到的部位之一。 我决定去找医生咨询一下,于是就来到了京东互联网医院。郭药师接待了我,首先他问我是否为本人咨询,并询问了我的性别和年龄。然后,他让我描述一下我的症状,并要求我提供一张清晰的照片。通过照片,郭药师可以更直观地了解我的情况。接着,他问我是否有其他伴随症状,例如痒或者痛。我告诉他,最初是痒,然后就开始蜕皮了。郭药师还问我是否有特殊情况,例如糖尿病、肝肾等其他慢性病史或过敏史。我回答说没有。 郭药师听完我的描述后,告诉我他已经了解了我的情况,并将为我提供用药指导。他推荐我口服多维元素片和局部涂抹尿素软膏治疗。同时,他还提醒我平时少用凉水,并多吃蔬菜和水果。郭药师还详细地解释了药物的用法和注意事项,例如多维元素片需要饭后服用,尿素软膏则需要外用涂擦于洗净的患处,每日两次。郭药师还强调了如果涂擦部位出现灼烧感、瘙痒、红肿等不适症状,应立即停止用药并向医生咨询。 在整个咨询过程中,郭药师非常耐心和专业,给我留下了深刻的印象。他的建议和指导让我感到非常安心和放心。我按照他的建议进行治疗,果然效果非常好。现在,我的手上已经不再蜕皮了,皮肤也恢复了正常的状态。我非常感谢郭药师的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。 如果你也有类似的问题,建议你也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业和友善,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你身体健康,生活愉快!

癌症防治先锋

11 人阅读
查看详情