指导专家:杨晓 中山大学中山眼科中心副主任医师
近年来,儿童近视问题日益严峻,越来越多的孩子过早地面临近视的困扰。早期发现并采取有效措施防治近视,对于保障儿童视力健康至关重要。那么,家长该如何判断孩子是否近视?又该如何科学地预防和治疗近视呢?本文将为您一一解答。
一、警惕孩子近视的8个信号
1. 眯眼:孩子看书、看电视时经常眯眼,可能是早期近视的迹象。
2. 歪头:歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响,近视儿童可能采取这种姿势。
3. 频繁眨眼:看不清东西时,孩子会频繁眨眼以缓解视力模糊。
4. 揉眼:揉眼可以缓解眼睛不适,但频繁揉眼要警惕近视的可能。
5. 斜视:一只眼睛视力下降较快时,孩子可能主要使用另一只眼睛,并伴有斜视。
6. 皱眉:皱眉试图改善视力,但长期皱眉可能加速近视形成。
7. 拉扯眼角:拉扯眼角可以暂时提高视力,近视儿童可能采取这种姿势。
8. 行为异常:孩子成绩下降、注意力不集中、情绪急躁等,可能是近视的信号。
二、近视的预防和治疗
1. 科学用眼:保持良好的用眼姿势,避免长时间近距离用眼。
2. 调整用眼环境:保证充足的光线,避免在光线太强或太弱的环境中用眼。
3. 休息与运动:每隔40分钟休息10分钟,增加户外活动时间。
4. 定期检查:定期进行视力检查,及时发现近视问题。
5. 矫正视力:根据医生建议,佩戴合适的眼镜或进行其他矫正措施。
三、近视的误区
1. 戴眼镜会加深近视:实际上,戴眼镜只是矫正视力,不会导致近视加深。
2. 近视是不可逆的:通过科学的方法,可以控制近视的发展。
四、总结
近视对孩子的身心健康造成严重影响,家长要重视孩子的视力健康,及时发现问题并采取相应措施。通过科学用眼、定期检查、合理矫正等方法,可以有效预防和控制近视。

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