夏日炎炎，中暑成了常见问题。成都近日高温闷热，公交车上乘客小张就因中暑出现头晕、脸色苍白等症状。幸运的是，两位婆婆及时为他刮痧，缓解了症状。

刮痧作为一种传统的中医疗法，在夏季具有一定的降温退热作用。然而，刮痧并非适合所有人。以下人群不宜刮痧：

• 患有基础疾病，如心血管疾病、血液病等。
• 皮肤过敏、患有皮肤病的人。
• 孕妇和月经期间的女性。
• 过度饥饿、刚吃过饭、过度疲劳等。
• 体质较弱或体质敏感的人。

在进行刮痧操作时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心、呕吐、脸色苍白、四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕刮症状，应立即停止刮痧，并采取平卧、头部放低、解开衣扣与裤带、保持通风等措施。

此外，刮痧力度要适中，避免造成皮肤损伤。对于老年人、小孩等皮肤较为脆弱的人群，刮痧时力道要尽量放轻，或先在皮肤上铺一层棉布后再刮。

对于中暑等热性疾病，除了刮痧，还可以采取以下措施：

• 及时补充水分，喝淡盐水或清凉饮料。
• 保持室内通风，避免高温环境。
• 穿着宽松透气的衣物。
• 适当休息，避免过度劳累。
• 如症状严重，应及时就医。

总之，刮痧作为一种传统的中医疗法，在夏季具有一定的降温退热作用。但使用时需注意禁忌，以免造成不必要的伤害。