当前位置:

京东健康

夏季防晒有哪些小常识

夏季防晒有哪些小常识

夏季阳光强烈,紫外线对皮肤的伤害尤为严重。为了有效保护皮肤,避免晒伤和晒黑,掌握一些夏季防晒的小常识至关重要。

一、水果防晒

水果不仅可以补充水分,还能起到一定的防晒作用。富含维生素C的水果,如奇异果、猕猴桃、西红柿、橘子、番茄等,可以帮助抵御紫外线对皮肤的伤害。

二、护肤品使用

防晒护肤品是夏季必备的护肤品之一。使用防晒护肤品时,应遵循以下步骤:清洁、调理、美白、防晒、抗氧化修复。同时,根据皮肤状况和防晒需求,选择合适的隔离霜或粉底。

三、防晒产品选择

防晒产品的种类繁多,不同成分的防晒产品有不同的优缺点。选择防晒产品时,应根据自身皮肤状况和防晒需求进行选择。避免使用对皮肤刺激或堵塞毛孔的防晒产品。特别需要注意的是,化学性防晒产品需要一定时间吸收,建议在出门前15-20分钟涂抹。

四、防晒误区

常见的防晒误区包括:普通雨伞不防晒、皮肤白皙不需要防晒、阴天或室内不需要防晒等。事实上,紫外线无处不在,无论在室内还是室外,都需要注意防晒。

五、防晒建议

1. 外出时,尽量选择遮阳帽、太阳镜等防晒工具。

2. 避免在紫外线最强的时间段(上午10点至下午4点)长时间暴露在阳光下。

3. 阴天或室内,也要注意防晒。

4. 定期检查防晒产品的防晒效果,及时补涂。

5. 注意日常保养,保持皮肤健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝防晒霜直接涂脸行不行,专家来帮忙看看

那是一个阳光明媚的周末,我带着6岁的儿子小明来到了京东互联网医院,准备咨询一下关于宝宝防晒的问题。 “医生,我想问一下,这个防晒霜可以直接涂在宝宝的脸上吗?”我焦急地问道,手里拿着一瓶防晒霜。 医生微笑着回答:“您好,亲。建议您还是先给宝宝涂上一层乳或者霜,然后再涂防晒霜。” 我有些疑惑:“为什么啊?直接涂不是更方便吗?” 医生耐心地解释:“涂上乳霜更能保湿,也可更好的保护宝宝的皮肤。防晒霜直接涂在脸上可能会让皮肤感到干燥,甚至引起过敏。” 听到这里,我恍然大悟。原来,防晒霜并不是直接涂在脸上就行的,还需要先涂一层乳或者霜。 在医生的指导下,我学会了如何正确地给宝宝涂抹防晒霜。我小心翼翼地按照医生的步骤,先给宝宝涂上一层乳霜,然后再均匀地涂抹防晒霜。 看着小明光滑细腻的脸蛋,我心中充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位耐心解答的医生,让我学会了如何更好地保护宝宝的健康。 在离开医院的时候,医生还特意提醒我:“亲,防晒霜并不是涂得越多越好,适量即可。另外,出门前30分钟涂抹防晒霜,效果会更好哦。” 我连连点头,心中充满了感激。感谢医生的专业建议,让我对宝宝的健康有了更深的认识。 回到家后,我忍不住在朋友圈分享了这次经历。没想到,引起了众多朋友的共鸣。大家纷纷表示,自己也有类似的困惑,感谢我分享了这次经历。 通过这次经历,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多育儿知识。我相信,在京东互联网医院,我一定能找到更多关于宝宝健康的答案。

健康解码专家

30 人阅读
查看详情

文章 工地晒斑怎么去掉?医生支招激光+中药内外调理

我叫李强,一个在工地上摸爬滚打多年的老工人。前些年,为了生活,我四处奔波,风吹日晒,皮肤上留下了不少晒斑。最近,这些斑斑点点让我越来越烦恼,于是,我决定去医院看看。 我来到了京东互联网医院,一位和蔼的医生接待了我。我向他说明了来意,他耐心地询问了我的病情,并告诉我,晒斑可以通过激光和中药内外调理来去除。 我听了医生的建议,心里既期待又担忧。期待的是,终于可以摆脱这些难看的晒斑;担忧的是,激光治疗对身体是否有危害。医生告诉我,激光治疗是一种安全有效的方法,但需要到线下医生开具处方后,再线上复诊。 我决定试试看。在医生的建议下,我开始了激光治疗。治疗过程中,我感到有些疼痛,但医生告诉我,这是正常的。治疗结束后,我明显感觉到皮肤变得更加光滑。 除了激光治疗,医生还建议我吃中药内调。我按照医生的处方,坚持服用中药。一段时间后,我发现晒斑真的有所改善,皮肤也变得更加有光泽。 在治疗过程中,我遇到了一些困惑。有一次,我向医生询问去美容院治疗晒斑是否安全,医生告诉我,这个问题无法回答。我有些失望,但也能理解医生的做法。 经过一段时间的治疗,我的晒斑终于消失了。我感到非常高兴,也感谢京东互联网医院和那位和蔼的医生。现在,我更加注重防晒,希望皮肤永远保持光滑。 通过这次经历,我深刻体会到,健康无小事。遇到问题及时就医,才能拥有健康的身体。同时,我也推荐大家试试京东互联网医院,在线问诊真的很方便! 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

医者荣耀

7 人阅读
查看详情

文章 9岁女童适合用哪种护肤品呢?

小花的护肤日记 我叫小花,今年9岁了。最近妈妈发现我的皮肤有点干燥,就问我想要什么护肤品。我虽然不知道护肤品是什么,但看到妈妈那么关心我,我就想试试看。 妈妈带我去了京东互联网医院,找了一位育婴师医生。医生阿姨很温柔,她问我有没有觉得皮肤不舒服,我说没有。医生阿姨就告诉我,她给我推荐一些适合儿童专用的护肤品。 医生阿姨说,儿童专用的护肤品比较安全,不会刺激皮肤。她还告诉我,植物配方的护肤品更安全,因为植物成分对皮肤没有副作用。 我听了医生阿姨的话,觉得很有道理。医生阿姨还告诉我,雀斑有遗传基因,如果妈妈有雀斑,我可能也会长。我害怕我会遗传妈妈的雀斑,医生阿姨就告诉我,少吃深色食物,比如老抽、蚝油、面酱,少晒太阳,主要是内分泌,一定要注意心情,不要熬夜。 医生阿姨还告诉我,如果以后长了雀斑,可以等长大了,用成人用的预防雀斑的面霜和面膜等化妆品。我听了医生阿姨的话,觉得很有信心。 医生阿姨还问我,备孕方面的问题也可以向您咨询吗?我就问医生阿姨,我备孕一年了没有,怎么回事,备孕之前去检查的一切正常。医生阿姨就问我,您试过用排卵试纸吗?我就说我没用过排卵试纸。医生阿姨就告诉我,要选对时机,放松心情。我还告诉医生阿姨,我对象精子成活率百分之60。医生阿姨就告诉我,找一个合适的时间,养精蓄锐可以多做两次。屁股垫高一点,然后你暂时不动,受孕几率高点。 医生阿姨还告诉我,排卵前后一天是最佳时间。我就问医生阿姨,什么牌子的排卵试纸好用。医生阿姨就告诉我,什么牌子无所谓,药店一块钱一个。 最后,医生阿姨问我,如果您没有其他问题的话,感谢您的信任,请咨询结束后对我的服务做个评价。我就说谢谢医生阿姨,医生阿姨就说不客气,有问题欢迎随时咨询。 通过这次咨询,我学到了很多关于护肤和备孕的知识。我觉得京东互联网医院真的很方便,以后我有什么问题都可以在这里咨询医生。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便! 健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家! 你们有类似的经历吗?欢迎分享! 大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康饮食指南

0 人阅读
查看详情

文章 祛斑后留下深褐色印子怎么办?皮肤科医生给出建议

祛斑留下的印记,一场与时间的较量 我叫小丽,一个爱美的服装设计师。去年夏天,为了追求完美无瑕的肌肤,我决定尝试祛斑。没想到,祛斑后的深褐色印子让我痛苦不堪。 那天,我预约了京东互联网医院的皮肤科刘医生。一见到刘医生,我就迫不及待地描述了我的困扰。刘医生耐心地听我讲述,然后问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题吗?” 我迫不及待地说:“医生,我祛斑后留下深褐色印子怎么办?”刘医生微笑着说:“别着急,先让我看看您的患处照片。” 我按照刘医生的要求,拍下了患处照片。他仔细观察后,说:“您的情况已经持续了一个月,需要用药和防晒来慢慢改善。” 刘医生给我开了氢醌软膏、维生素E和芦荟胶,并告诉我:“注意防晒,慢慢就应该能减轻。”我听了心里稍微踏实了一些,但还是忍不住问:“那还需要做激光吗?”刘医生回答:“可能需要3个月到半年,先不要激光,先用药看看效果。” 回到家后,我严格按照刘医生的指示用药和防晒。每天早上,我都会涂抹一层厚厚的防晒霜,晚上则用氢醌软膏和维生素E涂抹患处。虽然过程有些痛苦,但我还是坚持了下来。 时间一天天过去,奇迹终于发生了。那个深褐色印子开始慢慢变淡,我的心情也跟着好了起来。我终于可以放心地穿白衣服,不用再担心化妆的问题了。 这段经历让我深刻体会到,美丽是需要付出代价的。在追求美丽的过程中,我们要学会耐心和坚持。同时,也要感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康驿站

3 人阅读
查看详情

文章 氢醌膏用了二十多天,皮肤脱皮发红,还能继续用吗?

氢醌膏的祛斑之旅 我叫小丽,一个普通的上班族,一直被脸上的斑点困扰。听说氢醌膏可以祛斑,我就毫不犹豫地买了回来。 刚开始用的时候,效果还挺明显的,斑点确实淡了一些。但是,用了二十多天后,我的皮肤开始脱皮,发红,这让我有点害怕。我上网搜了一下,发现有人说脾虚便溏不宜使用氢醌膏。我赶紧上网咨询了京东互联网医院的医生。 医生告诉我,氢醌膏确实可以祛斑,但是使用过程中要注意防晒,点涂。他还问我是否有药物过敏史,近期肝肾功能是否正常,有无重大疾病及慢性疾病,以及是否处于备孕期或哺乳期。我一一回答了医生的问题,医生告诉我,可以先暂停使用氢醌膏,过段时间再用药。 医生还建议我配合薇诺娜的透明质酸修护膜,能减轻氢醌的副作用。我听了医生的建议,先停用了氢醌膏,开始使用薇诺娜的修护膜。 用了几天后,我的皮肤状况明显好转,脱皮和发红的情况都消失了。我非常高兴,觉得医生的建议真的很管用。 医生还告诉我,可以使用阿达帕林凝胶,晚上搽1次,与氢醌乳膏配合使用。我还了解到,透明质酸长期使用是可以的。 这次的经历让我深刻体会到,治病不能盲目,一定要听从医生的建议。同时,我也意识到,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱。如果以后还有健康问题,我一定会选择线上看病。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便! 健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家! 你们有类似的经历吗?欢迎分享! 大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

远程医疗新视界

13 人阅读
查看详情
相关问诊

我有太阳斑,想知道有没有什么药可以止痒?之前用过一些偏方,但效果不明显。

就诊科室:中医内科

总交流次数:28

医生建议:对于太阳斑的治疗,除了使用外用药物缓解症状外,还需要注意日常生活中的防护措施。避免长时间暴晒,使用防晒霜和穿着宽松、透气的衣物可以有效减少太阳斑的形成。同时,保持皮肤清洁和适当的保湿也很重要。请根据医生的建议使用药物,并注意观察是否有不良反应。

查看详情

孩子12岁,脸上出现日晒白斑,想咨询是否可以使用维a酸乳膏。

就诊科室:中医内科

总交流次数:48

医生建议:日晒白斑可以使用维a酸乳膏,但需注意年龄和使用浓度。用药前应详细阅读说明书,避免过敏和禁忌。生活上注意饮食清淡,避免化学刺激,选择纯棉衣物。

查看详情

面部有斑,使用祛斑药后效果不明显,担心副作用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:23

医生建议:黄褐斑日晒斑的治疗需要规范用药,避免涂抹在正常皮肤上。建议患者去正规医院的皮肤科就诊,避免使用美容院等非正规途径治疗。生活上要注意避免阳光直射,保持良好的生活习惯。

查看详情

患者想了解沙棘原浆对太阳斑的效用及外敷方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:建议咨询专业人士或查阅相关说明了解沙棘原浆的正确用法。对于太阳斑,沙棘原浆可能有一定的辅助作用,但具体效果需根据个人情况而定。同时,保持良好的生活习惯和防晒措施也很重要。注意任何健康产品都应在专业指导下使用,避免不当使用可能带来的风险。

查看详情

晒后出现黑斑,想了解能否使用修复护肤品。

就诊科室:中医内科

总交流次数:43

医生建议:晒后黑斑可以使用具有修复作用的护肤品,如美白修复产品。同时,注意防晒和保持皮肤水分,避免使用过多美白产品。

查看详情
快速问医生
推荐医生
伍博

主治医师

小儿皮肤科

三甲
苏州大学附属儿童医院
湿疹(16例) 皮肤病(7例)
专业擅长:👉湿疹,特应性皮炎,荨麻疹,过敏性皮炎,手足癣,尿布皮炎,痤疮(青春痘),脂溢性皮炎,白色糠疹,斑秃,寻常疣,血管瘤,咖啡牛奶斑,鲜红斑痣,太田痣
好评率:99% 接诊量:6028
黄玲娟

副主任医师

皮肤科

三甲
广西中医药大学第一附属医院
皮炎(377例) 痤疮(219例)
专业擅长:从事皮肤病科教学、科研、临床工作约30年。 擅长治疗痤疮青春痘,脚气,湿疹,脱发,白发,脂溢性皮炎,毛囊炎,黄褐斑,色斑,荨麻疹,皮肤癣,病毒疣,痣,带状疱疹以及后遗神经痛,银屑病,白癜风,鸡皮肤,过敏性皮炎等皮肤常见病;以及梅毒,生殖器疱疹疱疹,尖锐湿疣,包皮龟头炎,艾滋病等。
好评率:99% 接诊量:142781
黄鹤群

主治医师

皮肤科

三甲
安徽医科大学第一附属医院
湿疹(25例) 雄激素缺乏性脱发(18例)
专业擅长:脱发(脂溢性脱发、雄性脱发、雄脱)、皮炎、湿疹、头癣、脚气、痤疮(青春痘、痘痘)、过敏性皮肤病(过敏性皮炎等)、特应性皮炎、神经性皮炎、遗传性皮肤病(寻常型鱼鳞病、毛囊角化病),感染性皮肤病、银屑病、玫瑰糠疹等皮肤病;梅毒、尖锐湿疣,艾滋病等性病;还擅长皮肤美容(激光美容)、美白淡斑、祛痘等。
好评率:99% 接诊量:5097
健康小工具