男性雄性激素不足已经成为一个普遍关注的话题。许多男性朋友因为工作压力大、生活习惯不规律等原因，导致体内雄性激素水平下降，从而出现乏力、性欲减退、肌肉量减少等症状。

那么，男性补充雄性激素应该怎么办呢？以下是一些常见的方法：

1. 中医调理：中医认为，男性雄性激素不足多与肾虚有关。可以通过服用一些具有补肾壮阳作用的中药来调理。如鹿茸、菟丝子、淫羊藿等。这些药物可以补充肾精、增强性腺功能，改善体内激素水平。

2. 药物治疗：在医生指导下，可以服用一些具有调节内分泌、补充雄性激素作用的药物。如睾酮替代疗法、非甾体激素类药物等。但需要注意的是，药物需在医生指导下使用，避免不良反应。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持乐观心态等，都有助于提高雄性激素水平。

4. 饮食调理：多吃一些富含锌、氨基酸、蛋白质等营养物质的食物，如豆类、海鲜、肉类、奶类等。这些食物有助于提高雄性激素水平，改善性功能。

5. 及时就医：如果出现雄性激素不足的症状，应及时到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

总之，男性补充雄性激素需要采取综合措施，包括中医调理、药物治疗、日常保养等。同时，要重视日常生活中的保健，保持良好的心态，才能有效提高雄性激素水平，改善生活质量。