随着现代生活节奏的加快,颈椎病已经成为都市白领的常见职业病。长时间对着电脑、手机,缺乏运动,使得颈椎长期处于紧张状态,导致颈椎病发病率逐年上升。
颈椎病的发生与多种因素有关,包括颈椎退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损、颈椎先天性畸形等。主要症状包括颈背疼痛、手指发麻、头晕、上肢无力、行走困难、下肢乏力、恶心、呕吐等,严重时甚至出现心动过速、视物模糊和吞咽困难。
针对颈椎病的治疗,主要包括药物治疗、运动治疗、中医治疗和手术治疗。
药物治疗方面,常用药物包括镇静剂、止痛剂、维生素B1、B12等,可缓解颈椎症状。此外,硫酸软骨素和硫酸氨基葡萄糖等支持性治疗药物也可减轻炎症反应,缓解颈椎症状。
运动治疗方面,适合在颈椎病症状缓解或处于慢性状态时进行。医疗性运动有助于康复,但颈椎病急性发作期间应避免运动,以免加重病情。脊髓受压等严重情况也需要禁忌运动。
中医治疗方面,牵引复位、按摩穴位、推拿整复、药包热敷等方法效果良好,可缓解颈椎病的酸痛、麻木、僵硬等症状。
手术治疗适用于神经根或脊髓压迫等严重情况。
除了以上治疗方法,颈椎病的预防和日常保养也非常重要。保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈椎锻炼,加强颈部肌肉力量,都是预防颈椎病的重要措施。

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