男性更加应该预防皮肤癌

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  炎炎夏日,阳光炽热,对于女性来说,防晒是夏日护肤的必修课。然而,对于男性来说,防晒的重要性更甚于女性。

  研究表明,男性对阳光的敏感性更高,50岁以上的男性患皮肤癌的风险是女性的两倍,且男性皮肤癌患者的死亡率也远高于女性。

  男性患皮肤癌的比例高于女性,其中以白种人最为明显。这主要是因为男性往往认为涂抹防晒霜过于女性化,不愿或少涂抹防晒霜,导致皮肤癌的发病率更高。在各类皮肤癌中,恶性黑色素瘤的死亡率最高。

  近年来,英国男性患恶性黑色素瘤的人数增加了20%,而女性只增加了2.1%。这种差异主要源于男性是否涂抹防晒霜以及是否穿着能够隔绝紫外线的衣物。英国癌症医学专家指出,男性的背部特别脆弱,他们往往不穿衣物,导致曝晒更严重。许多男性还认为,穿衣物戴帽子保护自己过于不酷,涂抹防晒油更是难上加难。

  对于防晒意识不足的男性来说,如何选择合适的防晒霜呢?男士选择防晒品要根据自身皮肤类型、紫外线反应程度以及所处环境来决定。由于男性肌肤大多偏油,因此应选择非油性、具有补水功能的产品,尤其是清爽型的防晒霜。正确的涂抹方法是在外出前30分钟涂抹防晒霜,如长时间在户外,每80分钟再涂抹一次,运动后也要重新涂抹防晒品。值得注意的是,并不是防晒指数越高越好,一般使用防晒指数15的防晒霜就足够了。

  除了防晒霜,男性在日常生活中还应注意以下几点:

  1. 避免在紫外线强烈的时段(上午10点至下午4点)长时间暴露在阳光下。

  2. 穿着长袖衣物、长裤、宽檐帽等防晒衣物。

  3. 避免使用含有煤焦油、苯并芘等有害成分的化妆品。

  4. 定期进行皮肤检查,及时发现皮肤癌变。

  5. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,保持充足的睡眠。

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