文章 腰椎手术后神经未恢复，右小腿肌肉萎缩，如何治疗？

我曾经是一名活跃的运动员，直到那一天，我的生活被腰椎手术后的神经未恢复所改变。手术前，我的右脚面脚趾头皮肤感觉异常，右踝关节紧绷背升活动有筋吊着的感觉，右小腿肌肉萎缩一公分，右小腿外侧肌肉发胀，右臀部发胀。这些症状让我无法继续我的运动生涯，甚至日常生活也变得困难重重。 我找到了陈主任，通过京东互联网医院进行了线上问诊。陈主任仔细查看了我的磁共振片和肌电图检查报告，告诉我神经没有恢复，需要再吃点营养神经的药物，并进行针灸治疗。同时，他也注意到我的颈椎问题，建议我先用保护治疗一下，避免颈椎手术的风险。 在陈主任的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然恢复的速度比我预期的慢，但我仍然坚持治疗和锻炼。现在，我的右小腿肌肉已经有所恢复，虽然还没有完全回到从前，但我已经能够重新站起来，开始新的生活。

老年健康守护者

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文章 大拇指不能正常活动，肌肉萎缩，感觉麻木，怎么办？

我从小就喜欢写作，梦想成为一名小说家。然而，命运却和我开了个玩笑。去年四月十九号，我不幸遭遇了一场意外，导致桡神经浅支断裂。手术后，我的大拇指不能正常活动，肌肉萎缩，感觉麻木。这种无助和焦虑的感觉让我几乎失去了写作的勇气。 在康复的路上，我遇到了许多挑战。最初的康复训练只是简单的掰手腕和针灸，但效果并不明显。我的大拇指仍然不能正常活动，手腕也有些肿胀。这种情况让我非常沮丧，甚至开始怀疑自己是否还能继续写作。 幸运的是，我找到了一个专业的医生，他为我制定了一个详细的康复计划。首先，我们开始了感觉刺激训练，使用牙刷刷擦麻木的部位，进行冷热交替刺激。然后，我们进行了活动度训练，牵拉指关节，最后进行了力量方面的训练，使用好手辅助大拇指做屈伸的训练。通过这些训练，我的大拇指逐渐恢复了部分功能。 除了康复训练外，医生还建议我进行肌电图检查，以了解神经损伤的程度。检查结果显示只有轻度损伤，这让我对未来充满了希望。我开始每天坚持康复训练，并且在日常生活中尽可能地使用受伤的手，例如用受伤的手拿笔写作。虽然一开始很困难，但随着时间的推移，我的手指逐渐恢复了灵活性。 现在，我已经可以正常使用我的大拇指了，虽然还没有完全恢复到原来的状态，但我已经可以继续写作了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了坚持和毅力的重要性。即使面临困难，只要我们不放弃，总会有希望。

老年健康守护者

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文章 21天减肥成功！感谢医生的营养指导和监督

我一直被肥胖困扰，尝试过各种减肥方法，但都以失败告终。直到我在京东健康上找到了一位营养专科医生，他的专业知识和耐心指导改变了我的生活。 医生首先了解了我的饮食习惯和生活方式，然后制定了一个21天的减肥计划。每天早晨，我都会通过京东健康的图文问诊服务向医生汇报我的体重和饮食情况。医生会根据我的反馈调整我的饮食计划，确保我在健康的范围内减肥。 21天过去了，我成功减掉了8斤！这不仅是因为医生的专业指导，也因为京东健康的便捷服务让我随时随地都能与医生保持联系。感谢医生和京东健康，我现在的生活更加健康和自信。

医者荣耀

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文章 我想了解如何更好地管理我的饮食和健康，能否提供一些专业的营养指导和健康咨询？

我是一名忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。最近，我开始感到腰酸背痛，精神不振，甚至有时候会出现头晕耳鸣的症状。起初，我以为只是工作压力大导致的，但情况越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的营养指导和健康咨询。 通过京东互联网医院的营养专科服务，我与一位资深的医生进行了21天的图文问诊。医生详细了解了我的生活习惯、饮食情况和症状表现后，告诉我我可能患有肾虚，并给出了相应的调理方案。 在这21天里，医生不仅指导我如何合理安排饮食，增加营养摄入，还教我一些简单的中医调理方法，如按摩穴位、适量运动等。每天，我都会记录自己的饮食和体重变化，并与医生分享。医生也会及时回复我的问题和疑虑，给予鼓励和支持。 通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于健康管理的知识。现在，我已经开始养成良好的生活习惯，感觉身体状况有了明显的改善。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重新拥有了健康和活力。

未来医疗领航员

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文章 外踝骨折手术后脱拐两周，前脚掌开始疼痛，正常吗？

我从未想过，一个简单的骨折手术后，我的生活会被彻底打乱。外踝骨折，听起来似乎不算什么大问题，但当我脱拐两周后，前脚掌开始疼痛时，我才真正体会到了那种窘迫和焦急的情绪。每一步都像是在火上行走，疼痛不断提醒我：我还没有完全康复。 我开始四处寻找答案，希望能找到解决方法。终于，在一个偶然的机会下，我接触到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我得知了自己的问题并不是什么大毛病，只是因为长期卧床，足底筋膜和肌肉萎缩所致。医生建议我进行后期的行走锻炼，并给出了相应的治疗方案。 在医生的指导下，我开始了恢复之旅。每天，我都会按照医生的建议进行适当的锻炼和调理。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我的脚掌逐渐恢复了正常。现在回想起来，那段经历虽然艰辛，但也让我更加珍惜健康和生活的美好。

生物医疗创新站

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