脱发的原因：从源头预防脱发

脱发，一个困扰许多人的问题，不仅影响外观，更可能隐藏着身体健康的信号。脱发分为生理性脱发和病理性脱发两种类型。生理性脱发是正常现象，而病理性脱发则需要引起我们的重视。

病理性脱发的原因多种多样，以下列举了几种常见的原因：

1. 神经性脱发：长期的精神压力会导致毛肌收缩，影响毛囊吸收营养，从而引发脱发。

2. 内分泌脱发：内分泌系统紊乱会导致激素失调，如更年期、产后等特殊时期，更容易出现脱发。

3. 营养性脱发：饮食不均衡、营养不良会导致气血两亏，引发脱发。

4. 物理性脱发：头发受到物理刺激，如绑得过紧、紫外线辐射、烫染等，容易导致脱发。

5. 化学性脱发：化学物质刺激头发和毛囊，如长期使用某些药物、染发剂等。

6. 感染性脱发：毛囊感染真菌、寄生虫、病毒等，导致脱发。

预防脱发，可以从以下几个方面入手：

1. 保持良好的心态，减轻精神压力。

2. 均衡饮食，保证营养摄入。

3. 避免过度烫染头发。

4. 保持头皮清洁，预防感染。

5. 定期检查内分泌系统。

6. 如有脱发问题，及时就医。