肥胖的标准:测测你是否属于肥胖
随着生活水平的提高,肥胖已成为全球性的健康问题。据统计,全球近三分之一的人超重或肥胖,中国更是以爆炸式增长,目前约有6亿人超重或肥胖。肥胖不仅影响外貌,更重要的是它会导致一系列严重的慢性病,严重威胁人类的健康。
那么,如何判断自己是否属于肥胖呢?世界卫生组织将肥胖定为十大慢性病之一,主要通过体质指数(BMI)来判断。BMI是指体重(公斤)除以身高(米)的平方,正常范围是18.5-24.9,25-29.9为超重,≥30为肥胖。
肥胖的危害不容忽视,它会导致糖尿病、高血压、冠心病、痛风、睡眠呼吸暂停等疾病。其中,糖尿病与肥胖的关系尤为密切,肥胖人群中患有糖尿病的人数占41.5%,而糖尿病患者中,65%的人超重或肥胖。
近年来,减重外科手术成为治疗肥胖的有效手段。减重手术不仅可以帮助患者减轻体重,还可以改善并存的血糖代谢紊乱,甚至使部分患者的糖尿病得到临床缓解。但并非所有肥胖患者都适合进行减重手术,需要向专业医师咨询。
除了手术治疗,饮食控制和运动也是控制体重的重要手段。合理饮食、增加运动量,保持良好的生活习惯,才能有效预防肥胖及相关疾病。
北医三院作为我国知名的三甲医院,一直致力于肥胖及相关疾病的诊疗工作。在世界肥胖日,医院举办了义诊活动,为群众提供健康咨询服务,普及肥胖防治知识。
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