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只胖肚子小心糖尿病“上门”

只胖肚子小心糖尿病“上门”

肥胖已经成为全球性的健康问题,其中,腹型肥胖对健康的危害尤为严重。与四肢肥胖不同,腹型肥胖主要表现为腹部脂肪堆积,容易导致胰岛素抵抗,增加糖尿病等慢性疾病的风险。

研究表明,内脏脂肪堆积过多会导致胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。而中国人的肥胖特点为“中心性肥胖”,即腹部脂肪堆积,因此,腹型肥胖在中国人群中更为普遍。据中华医学会糖尿病学分会数据显示,我国腹型肥胖患病率为27.1%,其中男性为29.0%,女性为25.2%。

为了预防腹型肥胖,首先要养成良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外,定期测量腰围也是预防腹型肥胖的重要手段。研究表明,腰围每增加1cm,患糖尿病的风险就会增加5%。

在治疗方面,针对腹型肥胖患者,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食控制、运动疗法等。其中,二甲双胍、格列美脲等降糖药物在治疗糖尿病方面具有良好的效果。

此外,医院内分泌科、营养科、运动科等科室为腹型肥胖患者提供了全方位的诊疗服务。通过综合治疗,可以有效控制腹型肥胖,降低糖尿病等慢性疾病的风险。

总之,腹型肥胖对健康的危害不容忽视。我们要重视预防,养成良好的生活习惯,定期测量腰围,积极寻求专业帮助,远离糖尿病等慢性疾病的困扰。

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