当前位置:

京东健康

宿醉后吃什么好

宿醉后吃什么好

年轻人经常喜欢聚会,而聚会时喝酒是很正常的行为。但过度饮酒会导致宿醉,表现为头痛眩晕、胃部不适等症状。宿醉后,合理的饮食可以帮助身体恢复,减轻不适。

一、补充水分

饮酒会导致身体脱水,因此宿醉后首先要补充水分。可以选择喝温水、淡盐水或者电解质饮料,帮助恢复体内水分平衡。

二、补充营养

宿醉后,身体会消耗大量能量,需要补充营养。可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜。

三、食用清淡食物

宿醉后,胃部可能不适,建议食用清淡易消化的食物,如稀饭、面条、豆腐等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。

四、食用富含维生素C的食物

维生素C可以帮助肝脏分解酒精,减轻肝脏负担。可以选择富含维生素C的食物,如柑橘、猕猴桃、草莓等。

五、避免空腹饮酒

空腹饮酒会加速酒精吸收,增加醉酒风险。建议在饮酒前先吃一些食物,如水果、坚果等。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 复方利多卡因乳膏和盐酸利多卡因凝胶哪个更好?

我是一名40多岁的女性,最近因为更年期综合征的困扰,身体和心理都受到了很大的影响。尤其是肝肾阴虚型的症状,让我夜不能寐,白天也无精打采。我的朋友推荐我去看医生,于是就来到了这家互联网医院。 在与医生的交流中,我了解到复方利多卡因乳膏和盐酸利多卡因凝胶都是常用的局部麻醉药物,用于缓解疼痛和不适感。虽然我本来想开盐酸利多卡因凝胶,但是由于京东没有这个药,医生给我开了复方利多卡因乳膏。医生告诉我,两者的效果差不多,都是外用局麻药,能够有效地减轻疼痛和不适感。 在医生的建议下,我决定先用复方利多卡因乳膏试试看。医生还告诉我,盐酸利多卡因凝胶有助于便秘的缓解,这让我感到很欣慰,因为便秘也是我更年期综合征的症状之一。 通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的问题,还体验到了互联网医院的便捷和高效。希望更多的人能够了解并利用这种方式来寻求医疗帮助。

运动与健康

86 人阅读
查看详情

文章 肝郁气滞的中药调理之路

我曾经是一名忙碌的白领,总是被工作压得喘不过气来。长时间的熬夜和不规律的生活习惯让我开始出现了一系列的身体问题。最明显的就是总是感到疲惫不堪,连最简单的日常活动都变得困难重重。我的大便也变得无力排出,不成形,粘马桶,整个人都处于一种极度不适的状态中。 我知道我需要去看医生,但是一直拖延着。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,填写了相关信息并上传了我的舌头照片。没过多久,医生就回复了我,并给出了初步的诊断结果:肝郁气滞,肝肾阴虚证。 医生开了一份中药方剂给我,并详细解释了每一味药的作用和服用方法。我按照医生的指示开始服用中药,并且每周都会和医生进行一次线上复诊。起初,我并没有太大的感觉,但随着时间的推移,我开始注意到一些微妙的变化。我的精神状态逐渐好转,体力也在慢慢恢复。最让我高兴的是,我的大便开始变得正常了,不再粘马桶,也不再无力排出。 在医生的指导下,我继续坚持服用中药,并且开始调整自己的生活习惯。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务。没有他们的帮助,我可能还在病痛中挣扎。

医者荣耀

93 人阅读
查看详情

文章 妈妈更年期阴道干涩怎么办?

我妈妈最近总是抱怨阴道干涩,尤其是在性生活时更为明显。作为儿子,我很担心她的健康问题。于是,我带她去了一家线上医院进行咨询。医生告诉我们,这种情况可能是更年期综合征引起的肝肾阴虚型问题。我们需要注意的是,随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平会下降,导致阴道分泌物减少,出现干涩感。医生建议我们使用润滑液来缓解这种不适感,并且可以尝试一些中药调理,例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时,医生也提醒我们,性生活时需要注意卫生,避免感染。虽然我妈妈的更年期问题不能完全解决,但我们可以通过这些方法来改善她的生活质量。

生物医疗创新站

89 人阅读
查看详情

文章 左洛复处方过期了,怎么办?

我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。直到有一天,我发现自己开始失眠,情绪低落,甚至出现了焦虑和强迫症状。经过一番折腾,我终于在河西区的一家医院找到了一个医生,他开了一种叫做左洛复的药物给我。起初,我对这种药物持怀疑态度,但随着服用时间的增加,我发现自己的症状有所缓解。 然而,最近我在京东互联网医院上发现我的处方过期了。作为一个焦虑症患者,这对我来说无疑是一次打击。我立即联系了医生,请求他重新开具一张手写处方。医生很友善地同意了,并且告诉我现在可以直接点击链接购药,不需要自己找药店了。 在等待处方审核的过程中,我开始思考为什么我会得这种病。是工作压力太大,还是生活方式不健康?我决定在治疗的同时,也要调整自己的生活习惯,多运动,少熬夜,保持良好的心态。虽然这条路可能很漫长,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会战胜这个病魔。

病友互助家园

106 人阅读
查看详情

文章 经常喝酒,想吃点保肝养肝的东西,怎么办?

我是一个爱好生活的年轻人,经常和朋友们聚会,喝酒成为了我们社交的一部分。然而,最近我开始感到身体不适,总是疲惫无力,皮肤也变得暗沉。担心自己的健康,我决定寻求专业的医疗帮助。 在网上搜索后,我找到了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话,我了解到自己可能存在肝肾阴虚的问题,需要及时调理。 医生给了我一些中药的建议,并提醒我要注意饮食和生活习惯的改变。同时,他也强调了如果症状持续或加重,需要及时就医。经过一段时间的调理,我感觉自己的身体状况有了明显的改善,精力也恢复了不少。 这次线上问诊的经历让我深刻认识到,及时关注自己的健康并寻求专业的医疗帮助是多么重要。即使在繁忙的生活中,也不能忽视身体的信号。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重获健康。

家庭医疗小助手

102 人阅读
查看详情
相关问诊

耳鸣伴随头晕和腰膝酸软,尝试过银杏叶提取物片效果不佳。

就诊科室:药剂科

总交流次数:9

医生建议:耳鸣可能是由于肝肾阴虚引起的,建议使用耳聋左慈丸和甲钴胺片进行搭配治疗。在用药期间,请多喝水,多休息,并避免辛辣、生冷、油腻食物。如有不适,请及时就诊。

查看详情

36岁患者,白发,有耳鸣,无腰膝酸软、容易疲惫等症状。

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:白发可能是由于肝肾阴虚引起,建议使用天麻首乌胶囊等药物调理,同时注意饮食和生活习惯,保持愉快心情,适量补充营养,规律作息,避免熬夜。用药前请仔细阅读说明书,如有不适及时就医。

查看详情

34岁女性,眼睛干涩流泪,无其他分泌物。

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:诊断:可能为肝肾阴虚引起的眼部不适。治疗:使用复方门冬维甘滴眼液和明目地黄丸。生活建议:注意眼部卫生,适当休息,避免长时间用眼。

查看详情

头发脱落,手心脚心发烫,胸闷,易生气。

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:肝肾阴虚导致的须发脱落和早白,建议服用补肝肾的药物,注意饮食和生活习惯,如减少辛辣、生冷、油腻食物,适当补充营养,保持心情舒畅。

查看详情

腰酸背痛,大腿无力,疑为肝肾阴虚。

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:肝肾阴虚可导致腰酸背痛、大腿无力等症状,建议使用滋肾养肝的中药进行调理,如生力片。在饮食上多吃补肾食物,如黑豆、黑芝麻等,适当运动,保持良好生活习惯,避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等。用药前请详细阅读说明书,如有不适请及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(998例) 肾虚症(558例)
专业擅长:中医治疗口臭,消化不良,肾虚、阳痿早泄、脾虚、失眠、头痛、耳鸣、肠胃炎、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。 口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 感冒、鼻炎、咽喉痛,咳嗽。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。
好评率:99% 接诊量:53501
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(285例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84721
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:887
健康小工具